شایعه یا حقیقت سوتین عامل سرطان سینه !
سوتین عامل سرطان سینه یا شایعه‌ای بی اساس؟
سوتین عامل سرطان سینه | تحقیقات بسیار زیادی در مورد سرطان پستان در زنان و عوامل ایجاد آن شده است. در این میان در کنار:
- نقش وراثت
- تغذیه
- عدم تحرک و سبک زندگی، استفاده از سوتین هم در برخی مقالات ذکر شده است.
در بعضی از تحقیقات مشخص شده که تعدادی از زنان مبتلا به سرطان پستان، با وجود تغذیه خوب و ورزش، باز مبتلا به این بیماری شده‌اند. نکته مشترک در میان این افراد، پوشیدن سوتین تنگ بیشتر از ۱۲ ساعت در شبانه روز بوده است. معتقدان به این نظریه، بر این باورند که فشار به غدد لنفاوی در این قسمت از بدن زنان، باعث بروز سرطان پستان می‌شود.
اما پزشکان زیادی معتقدند که هیچ رابطه‌ای میان سرطان و پوشیدن سوتین نیست. استفاده از سوتین تنگ، شاید در بعضی زنان، باعث فشار به بافت سینه‌ها و ایجاد درد در این ناحیه شود. تمامی پزشکان متفق القول بر این باورند که پوشیدن سوتین تنگ در مدت زمان طولانی، برای سلامت زنان خوب نیست. اما سرطان؟ فعلا این نظریه در حد شایعه و نظریه‌هایی است که ثابت نشده و هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.
همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان :
- هزینه جراحی ماموپلاستی 1402
- مدیریت مشکلات خواب در زنان مبتلا به سرطان پستان
- ورم، لنف ادم و سروما
- جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد
- چالش‌های ازدواج برای زنان مبتلا به سرطان سینه
- امکان شیردهی بعد از جراحی ماموپلاستی
- دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان
- ریزش مو سر در شیمی درمانی
- مراقبت های کلیدی بعد از پروتز سینه
- تاثیر اضافه وزن و چاقی بر سرطان سینه
در هنگام ورزش چه سوتینی بپوشیم؟
شاید ندانید که انتخاب سوتین خوب زمان ورزش کردن چقدر اهمیت دارد. به‌هنگام فعالیت ورزشی باید لباس مناسب ورزش پوشید. لباسی که تمامی اعضای بدن در آن احساس راحتی داشته و به آسانی حرکت کنند. سوتین ورزشی هم یکی از مهمترین لباس‌های ورزش است. یک سوتین مناسب در هنگام ورزش، باید نگهدارندگی خوبی داشته باشد تا سینه‌ها زیاد حرکت و جابه‌جایی نداشته باشند.
اگر سوتین ورزشی مناسب نباشد، تکان‌های زیاد از حد سینه‌ها باعث کمر درد یا صدماتی به بافت سینه خواهد شد. سوتین ورزشی مناسب، که با نوع ورزشی که انجام می‌دهید تناسب دارد، مانع افتادگی سینه خواهد شد. در عین حال استفاده از جنس مناسب برای لباس‌های ورزشی، باعث می‌شود که رطوبت اطراف سینه‌ها جذب لباس شود.
این قابلیت مانع بروز حساسیت‌های پوستی و بیماری‌های قارچی خواهد شد. به‌علاوه، در هنگام ورزش، با احساس راحتی، تمامی تمرکز بر حرکات ورزشی خواهد بود. پس بستن سوتین هنگام رفتن به باشگاه ورزشی ضروری است.
سایز سوتین را چگونه انتخاب کنیم؟
یک نکته مهم در هنگام انتخاب سوتین، توجه به سایز آن است. بر طبق آمار، درصد بسیار زیادی از زنان، از سایز درست سوتین خود اطلاعی ندارند. یعنی دقیقا نمی‌دانند که بر طبق استاندارد سایز سوتین، چه سایزی باید بپوشند. پوشیدن سوتین با سایز نادرست، یکی از اشتباهات بزرگ زنان است. یک سوتین با سایز مناسب این ویژگی‌ها را دارد:
- بندهای پشتی به‌راحتی بسته می‌شود. بسیاری از زنان فقط به کاسه سوتین توجه می‌کنند و اگر فرم خوبی داشت، فشار بند پشت آن را تحمل می‌کنند. این اشتباه بزرگی است. سوتین باید به‌راحتی بسته شود و بند پشتی هیچ فشاری به شما نیاورد.
- بندهای کوتاه عمودی به شانه فشار نمی‌آورد. کوتاه بودن بند شانه‌ای، نه تنها باعث فشار بر سینه‌ها می‌شود بلکه فرم خوب سینه‌ها در لباس را نیز از بین می‌برد. در عین حال بند سفت و کوتاه شانه‌ای، باعث زخم شدن شانه‌ها نیز خواهد شد. بند شانه‌ای باید متناسب به اندام شما، بلند و به اندازه‌ای باشد که کشیدکی و فشار بر شانه نداشته باشد.
- اندازه کاپ کوچک نباشد. کاپ کوچک، علاوه بر فشار به سینه‌ها، تمامی قسمت‌های سینه را در خود جای نمی‌دهد. نتیجه، درد در سینه‌ها و شکل نازیبای ظاهری است. به‌خصوص دقت کنید که کاپ سوتین، قسمت‌های پهلوی سینه را به‌خوبی جمع کند. در طراحی‌های امروز سوتین، فرم قسمت روی آن به گونه‌ای است که مقداری از سینه بیرون باشد. اگر در این قسمت احساس ناراحتی یا فشاری وجود نداشته باشد، مشکلی نیست.
اهمیت دقت در انتخاب سوتینی با جنس مناسب
هنگام خرید سوتین، بعد از دقت به تمامی موارد مربوط به سایز، باید به جنس آن هم توجه داشت. استفاده از جنس نخ پنبه یا متریالی که باعث ایجاد حساسیت روی پوست نشود، بهترین انتخاب برای سوتینی است که هر روز استفاده می‌کنید. این نکته به‌خصوص در مورد خانم‌هایی که پوست‌های حساس دارند باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.
پارچه‌هایی با جنس پلاستیک و الیاف مصنوعی، علاوه بر ایجاد حساسیت، با گرفتن رطوبت بدن، باعث ایجاد زخم یا عفونت می‌شوند. جنس پارچه یا پد و کاپ داخل سوتین هم باید نخ و بدون ایجاد حساسیت باشد.
یادتان باشد، سوتین نزدیک‌ترین لباس به بدن و به یکی از مهمترین اعضای بدن است. در انتخاب آن فقط زیبایی را ملاک قرار ندهید. اگر با استفاده از سوتین دچار حساسیت می شوید حتما با پزشک متخصص پوست و مو در این رابطه مشورت کنید.
سوتین شیردهی مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟
در دوران شیردهی مادران همواره از این نگرانند که شیرشان کم نشود. به همین دلیل انتخاب سوتین شیردهی مناسب در این دوران اهمیت زیادی دارد. سوتین مناسب شیردهی باید از جنس نخ پنبه و با دوخت بسیار نرم و ظریف باشد.سوتین سفت و تنگ، ممکن است باعث عفونت پستان یا فشار به غدد شیری شود. سوتین‌های شیردهی، یک قسمت جدا شونده در بخش جلویی دارند که مادر به آسانی با باز کردن یک دکمه، بتواند به نوزادش شیر بدهد. به‌دلیل بزرگ و سنگین شدن سینه در هنگام شیردهی، باید سوتین شیردهی دارای بند بلند شانه‌ای و بند مناسب پشتی باشد.
این سوتین‌ها معمولا فاقد فنر هستند. اگر در هنگام شیردهی لکه‌های قارچ مانند یا هر مشکل غیر طبیعی روی سینه دیدید، پیشنهاد می‌کنیم با مشاوره آنلاین پزشک متخصص جراح پستان ، مشکل را در میان بگذارید. گاهی این مشکلات تنها به‌دلیل پوشیدن سوتین نامناسب هستند.
