مزایای غربالگری سرطان سینه

غربالگری سرطان سینه | سرطان‌هایی که به روش غربالگری تشخیص داده می‌شوند، معمولاً در مراحل اولیه آغاز بیماری قرار دارند بنابراین روند درمان در این بیماران کوتاهتر بوده و شانس موفقیت در درمان بسیار افزایش می‌یابد.

تقریباً تمام افرادی که بیماری سرطان سینه در غربالگری سرطان سینه برای آنها تشخیص داده شده است بقای عمر حداقل تا 5 سال پس از تشخیص داشته‌اند.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• رابطه جنسی زنان بعد از سرطان سینه
• پیشگیری از نوروپاتی محیطی که به دلیل شیمی درمانی ایجاد می‌شود :
• ژنیکوماستی در آقایان به زبان ساده
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• مدیریت مشکلات تغذیه ای در دوران سرطان پستان
• مزیت تغذیه خوب در کمک به درمان سرطان پستان
• نکات مهم مراقبتی قبل از جراحی پستان
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• جراحی ماموپلاستی و جراحی کوچک کردن سینه
• شایعه‌ یا حقیقت سوتین عامل سرطان سینه !

کاندیدای مناسب غربالگری سینه

همه‌ی خانم‌های 50 تا 70 ساله باید هر 3 سال یک بار ماموگرافی غربالگری انجام دهد. افرادی که بالای 70 سال سن دارند در صورتی که بنا به تشخیص پزشک در معرض خطر این بیماری قرار داشته باشند طبق برنامه‌ی زمان بندی که پزشک به آنها اعلام می‌نماید باید مراجعه نمایند.

در افراد زیر 50 سال به دلیل اینکه بافت سینه متراکم‌تر می‌باشد، تشخیص بیماری سرطان سینه از روی نتایج ماموگرافی مشکل می‌باشد. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده غربالگری در خانم‌های زیر 50 سال موفقیت اندکی در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری سرطان سینه داشته است بنابراین خانم‌های زیر 50 سال احتیاجی به غربالگری ماموگرافی ندارند مگر در شرایطی که در معرض خطر بالای این بیماری قرار داشته باشند.

افرادی که در معرض خطر بالای سرطان سینه قرار دارند شامل این گروه‌ها می‌شوند:

1. افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه هستند
2. افرادی که جهش ژنی به نفع سرطان سینه دارند.
3. افرادی که در گذشته مبتلا به سرطان سینه و یا سرطان در سایر اعضا بوده‌اند.
4. پیشنهاد می‌شود این افراد از سن 30 یا 40 سالگی جهت انجام غربالگری سرطان سینه مراجعه نمایند.

ماموگرافی جهت تشخیص

ماموگرافی ، تصویربرداری با اشعه ایکس از سینه است که به تشخیص تومورهای کوچک کمک می کند. بعید به نظر می رسد که ماموگرافی بتواند تومور موجود در بافت متراکم سینه را تشخیص دهد، چرا که هر دو تومور و بافت به صورت نقاط سفید رنگ به نمایش در می‌آیند و تشخیص تومور سخت خواهد شد. معمولا در خانم‌های جوان‌تر شاهد متراکم بودن بافت سینه هستیم.

عوامل مختلفی در تشخیص سرطان پستان از طریق ماموگرافی دخیل هستند، از جمله:

• سن و وزن بیمار
• اندازه و نوع تومور
• محل تشکیل تومور در سینه
• میزان حساسیت بافت سینه به هورمون ها
• میزان تراکم بافت سینه
• زمان انجام ماموگرافی در سیکل قاعدگی
• کیفیت تصاویر ماموگرافی

احتمال موفق آمیز بودن درمان سرطان پستان در خانم‌هایی که در سنین پنجاه تا هفتاد سالگی ماموگرافی انجام می‌دهند، بیشتر از خانم هایی است که ماموگرافی انجام نمی دهند.

MRI سینه

MRI، روشی است که با استفاده از مگنت، امواج رادیویی و کامپیوتر، تصاویر دقیقی از نواحی داخلی بدن را در اختیار پزشک قرار می دهد. از آن جایی که در این روش از اشعه ایکس استفاده نمی شود، بیمار در معرض هیچ گونه اشعه ای نخواهد بود. از MRI برای غربالگری سرطان پستان در خانم های پرخطر استفاده می شود. برخی عوامل احتمال بروز سرطان پستان را در خانم ها افزایش می دهند، از جمله:

1. برخی ژن های خاص مانند BRCA1 و BRCA2
2. سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پستان
3. برخی سندرم های ژنتیکی

در صورت دارا بودن شرایط گفته شده، غربالگری سرطان پستان باید در سنین پایین تر انجام شود. خانم هایی که تحت درمان رادیوتراپی قفسه سینه بوده اند، به خصوص در سنین پایین، بهتر است در همان جوانی نسبت به غربالگری سرطان پستان اقدام کنند. غربالگری سرطان پستان در موارد زیر چندان کمک کننده نیست:

• اگر سرطان پستان در خانم های مسن و با غربالگری تشخیص داده شود، احتمال فوت بنا به دلایل دیگر بیشتر از فوت به دلیل سرطان پستان می باشد.
• در خانم‌هایی که احتمال بروز سرطان پستان کم است، غربالگری قبل از چهل سال چندان اهمیتی ندارد.

معاینه غربالگری سینه

معاینه بالینی سینه توسط پزشک می تواند به تشخیص توده در سینه و سرطان پستان در مراحل اولیه کمک کند. این کار توسط خود فرد نیز می تواند مفید باشد.

تست خود آزمایی سینه

یکی از بهترین روش ها که همه خانم‌ها باید ماهانه آن را انجام دهند، چکاپ شخصی ماهانه پستان است. زمانی که شما به پزشک مراجعه نمیکنید اما با استفاده از روش های معاینه شخصی خودتان اقدام به بررسی بدنتان می کنید بهترین کار برای تشخیص هرگونه علامت و توده غیر عادی و تغییرات سینه است.

برخی از افراد گمان می کنند که هدف اصلی معاینه و چکاپ شخصی پستان تنها به منظور لمس توده‌های پستانی است، بلکه چنین نیست. در واقع از فرد خواسته می‌شود تا نسبت به سینه خود آگاه باشد و سینه های خود را در یک روز مشخص به صورت ماهانه در مقابل آینه نگاه کند. در صورت وجود هر گونه تغییری در نوک سینه همچون؛ پوسته پوسته شدن، پوست پرتقالی شدن، قرمزی پوست و فرورفتگی بافت سینه حتما بدون اتلاف وقت و خود درمانی به جراح سینه مراجعه نمایند و تصور نکنند که هر کدام از این موارد رفع می شود و منتظر از بین رفتن آن بمانید. بلکه بایستی هر نوع تغییر در بافت سینه را جدی بگیرند و با مشاهده آن به پزشک مراجعه نمایند.

به علاوه خانم های باردار و شیرده هم بهتر است خودآزمایی پستان را انجام دهند. تشخیص زودهنگام مشکلات سینه به خانم ها کمک می کند زندگی سالم تر و بهتری داشته باشند.

نکاتی در خصوص غربالگری سرطان پستان

غربالگری سرطان سینه با عکسبرداری اشعه ایکس از سینه که تحت نام ماموگرافی شناخته می‌شود انجام می‌شود. در واقع با روش ماموگرافی می‌توان توده‌های سرطانی را در مواردی که بسیار کوچک بوده و با سایر روش‌ها قابل مشاهده نمی‌باشند پیش از اینکه به مرحله‌ی خطرناک برسند مورد تشخیص قرار داد. درمان توده‌های کوچک بسیار ساده‌تر از درمان توده‌های بزرگتر خواهد بود بنابراین متخصصین به تمام افراد واجد شرایط توصیه می‌‌نمایند که برنامه‌ی غربالگری را طبق زمان بندی ارائه شده پیگیری نمایند.

نکته‌ی مهم این است که انجام غربالگری موجب پیشگیری از بیماری سرطان سینه نمی‌شود بلکه فقط این بیماری را در مراحل اول تشخیص می‌دهد. به طور میانگین از هر 1000 فردی که ماموگرافی فربالگری انجام می‌دهد در 9 نفر سرطان سینه به موقع تشخیص داده می‌شود.

1. تست ها برای غربالگری انواع مختلف سرطان و زمانی که فرد علائمی ندارد، انجام می‌شود.
2. ماموگرافی، شایع ترین تست غربالگری سرطان پستان می باشد.
3. MRI نیز برای غربالگری خانم هایی که بیشتر در معرض سرطان پستان هستند، انجام می شود.
4. این که نیاز است خانمی تست های غربالگری سرطان پستان را انجام بدهد یا خیر، به عوامل مختلفی بستگی دارد.
5. از دیگر تست های غربالگری سرطان پستان می توان به معاینه سینه و یا نمونه برداری از بافت سینه اشاره کرد.

فیبروکیستیک

فیبروکیستیک یک تغییر بافتی است که در اکثر مواقع در دوره سنی پایین رخ می دهد، جالب است بدانید که این نوع تغییرات وابسته به هورمون تخمدان است و تغییرات فیبروکیستیک بدون وجود هورمون های تخمدان به هیچ عنوان امکان پذیر نخواهد بود.

در حقیقت هورمون تخمدان پس از دوره یائسگی کاهش می یابد و همین امر سبب می گردد تا تغییرات بافتی فیبروکیستیک در این دوره سنی کاهش یابد و حالت های همچون احساس درد و سنگینی، احساس توده در یک قسمت و همچنین احساس پر شدگی با افت بسیار زیادی مواجهه خواهد بود. لذا دور از انتظار نیست که این تغییرات در دوره سنی 19 تا 20 سالگی بیشتر اتفاق افتد و جالب است بدانید که فیبروآدنوم ها در این دوره سنی نیز بیشتر اتفاق می افتد.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• علائم هشدار دهنده سرطان پستان
• روند جراحی ماموپلاستی و آنچه باید بدانید :
• تاثیر فعالیت بدنی و ورزش بر سلامت پستان
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• هدف از غربالگری سرطان سینه
• چه جوری بفهمیم که سرطان سینه داریم ؟؟؟؟
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• راهکارهای درمان سرطان پستان
• تومور های سرطان سینه
• نکاتی پیرامون خودآزمایی پستان

فیبروکیستیک چیست؟

فیبروکیستیک یک بیماری بسیار شایع در میان زنان است. هر چند این بیماری در هر دوره سنی پس از بلوغ رخ می دهد اما شیوع آن در سن چهل سالگی می باشد. فرم خفیف فیبروکیستیک تنها سبب بروز درد سینه، پیش از قاعدگی می­ شود و معمولا درد در سینه پخش شده و دو طرفه است.

در فرم متوسط آن کیست های متعدد و ریزی در سینه ها ظاهر می ­شود که با شروع قاعدگی آب می ­شوند. در فرم شدیدتر آن، کیست های بزرگ، همواره با احساس درد در سینه ­ها ایجاد می­ شود. این کیست ها توده­ هایی هستند که داخلشان پر از مایع است و بسته به اینکه این مایع صاف باشد یا خونی، تقسیم بندی می ­شوند. ممکن است هیچ اقدام جراحی نیاز نباشد و هیچ عارضه ه­ای نداشته باشند (مگر کیست سرطانی باشد که در آن صورت مراحل خودش را دارد).

مایع کیست ها به راحتی در مطب با سرنگی ساده تخلیه می­ شوند و این فرآیند سه مرتبه انجام می­ گیرد، در صورتی که بعد از سه بار باز پر شده و می ­توان برای برداشتن کیست پستان اقدام کرد که باز هم نیازی به جراحی نیست و با دستگاهی به نام “ماموتومی” به سهولت قابل انجام است. مهمترین راه تشخیص کیست های سینه سونوگرافی است و این بیماری با شروع یائسگی پایان می ­یابد.

علائم فیبروکیستیک

تغییرات فیبروکیستیک با علائم و نشانه های همچون؛ احساس سنگینی، درد سینه و احساس پر شدگی در ناحیه سینه همراه خواهد بود که این علائم قبل از عادت ماهانه بیشتر و پس از این دوره کاهش می یابد.

اکثریت زنانی که به بیماری فیبروکیستیک مواجهه اند، بیان می کنند که در زمان عصبانیت احساس درد بیشتری دارند و این حس درد تنها در بافت سینه باقی می ماند و دردهای کتف و بازو را نمی توان مرتبط با این بیماری دانست.

چه عاملی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد؟

در صورتی که فیبروکیستیک پستان توده سازد این نوع توده ها به شکل کیست یا فیبروآدنوم می باشد ولی اگر توده ای ساخته نشود، به شکل تغییرات منتشر خواهد شد که در غربالگری پستان یا سونوگرافی و ماموگرافی مشخص خواهد بود.

نکته ای که بایستی بدان دقت شود چنین است که این نوع تغییرات سبب متراکم یا سفت شدن بافت سینه می شود که این امر امکان یافتن توده هایی که بدخیم هستند از طریق خودآزمایی و ماموگرافی را کاهش می دهد. در طول سال های اخیر در کشور آمریکا قانونی گذاشته شده است که، اگر بافت سینه فرد متراکم است بایستی بدان اطلاع داده شود زیرا تراکم بالای بافت سینه به عنوان یک ریز فاکتور سرطان ثابت شده است و افراد با تراکم سینه بالا ابتلا به سرطان در آن ها به نسبت دیگر افراد دو برابر خواهد بود.

شایان ذکر است که اگر تراکم بافت سینه براساس جدول ماموگرافی برابر با سه یا چهار باشد تقریبا این افراد دو برابر افراد عادی در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.

روش های تشخیص فیبروکیستیک

با پیشرفت علم و تکنولوژی روش های مختلفی برای تشخیص بیماری ها وجود دارد، که عبارت است از:

• خودآزمایی پستان
• سونوگرافی
• ماموگرافی
• ام.آر.آی

نکته ای که بایستی بدان دقت نمایید این است که انجام ماموگرافی در دوره سنی خاصی انجام می شود و میزان تراکم بافت سینه در ماموگرافی قابل تشخیص خواهد بود. در صورتی که مشخص شود بافت سینه متراکم است فرد می بایست براساس تشخیص پزشک چکاپ های دوره ای را انجام دهد.

بهتر است فرد توجه نمایید که مراکز تشخیص و سونوگرافیست در روند تشخیص بیماری تاثیر بسزایی خواهد داشت لذا در چنین مواقعی توصیه جراح پستان برای مراجعه به مراکز تشخیصی می تواند کمک بسزایی در روند تشخیص بیماری و درمان فرد داشته باشد.

درمان فیبروکیستیک

اکثر تغییرات بافتی سینه در سنین جوانی کاملا تغییرات نرمالی هستند. فیبروکیستیک ها از تغییرات بافتی جزئی تا بسیار شدید هستند، که نوع درمان براساس این تغییرات متفاوت می باشد.

به طور معمول تغییرات بافتی بسیار شدید به صورت کیست های خیلی متعدد است که بافت سینه را بسیار درگیر می کند، البته بایستی بدانید که نوع درمان براساس این تغییرات و تشخیص جراح پستان تعیین می گردد که معمولا درمان به صورت غیر جراحی می باشد.

فیبروکیستیک بیماری نیست که موجب برداشتن قسمتی از بافت سینه شود. بلکه سبب متراکم شدن بافت سینه می شود و بیماری نیست که بتوان با دارو آن را درمان نمود . و بهترین اقدام درمانی چنین است. که فرد می بایست تحت کنترل بوده تا این تغییر بافتی بررسی شده . تا منجر به بدخیمی نگردد. بیماری فیبروکیستیک درمان قطعی ندارد . اما مصرف برخی داروها و مواد غذایی با وجود اینکه ثابت نشده است . اما تا حدودی می تواند منجر به کاهش علائم این بیماری همچون درد و احساس سنگینی سینه شود . که در ادامه به این موارد اشاره خواهیم نمود:

1. مصرف ویتامین E سبب کاهش حساسیت سینه می شود و همچنین مصرف داروی گل مغربی موجب می شود . تا حساسیت و درد سینه کاهش یابد.
2. انجام اقدامات دیگری همچون گرم نگه داشتن سینه، ماساژ سینه و استفاده از لباس زیر های سفت و فنری به منظور پیشگیری از آویزان نبودن سینه و داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند منجر به کاهش درد در زمان عادت ماهانه شود.
3. داشتن رژیم غذایی مناسب به منظور بهبود و درمان فیبروکیستیک نیست . بلکه مصرف برخی مواد غذایی کمک می نمایید تا علائم بیماری تشدید و یا کاهش یابد. لذا بدین دلیل توصیه می گردد تا مواد غذایی همچون؛ قهوه، چای پر رنگ، نوشابه های سیاه، نمک و ادویه زیاد، گوجه فرنگی، ریواس، چربی های اشباع شده همچون کره، خامه، آجیل، سوسیس و کالباس، کلم و کرفس که احتمال احساس درد در ناحیه سینه را افزایش می دهد کمتر مصرف شود.
4. همچنین تجویز برخی داروها همچون تاموکسیفن برای مدت زمانی معلوم به کاهش احساس درد سینه کمک می نمایید . اما به دلیل آنکه این دارو بر روی رحم تاثیر می گذارد . لذا بهتر است به مدت زمان مصرف تجویز آن توسط پزشک دقت نمایید.

نکته ای که بدان بایستی افراد دقت نمایند این است که فرد ممکن است . بنا به دلایلی از داروهای هورمونی و قرص های جلوگیری از بارداری استفاده نمایید به دلیل آنکه این نوع داروها می تواند حالت های فیبروکیستیک را افزایش دهد لذا سعی نمایید در زمان مصرف چنین داروهای با پزشک خود مشورت نموده و از مصرف طولانی مدت آن ها بپرهیزید زیرا می تواند با عوارضی همراه باشد.

در نهایت بگوییم، افرادی که بافت سینه ای متراکم دارند بهتر است از داروهای هورمونی کمتری استفاده نمایند.

چه مکمل‌های غذایی را انتخاب کنیم؟

انتخاب و استفاده هوشمندانه از مکمل‌های غذایی بسیار با اهمیت است. اگر شما دچار بیماری خاصی نظیر سرطان پستان یا هرنوع سرطان دیگر هستید، بسیار مهم است که چه مکمل غذایی را در رژیم غذایی خود قرار می دهید. نکات بسیار مهمی هستند که در هنگام خرید و استفاده مکمل‌های غذایی باید به آن توجه کنید. از جمله اطلاعات بهداشتی، اطلاعات ساختاری آن ماده غذایی ، میزان دوز مصرفی و بسیاری اطلاعات دیگر نظیر آن که ما در این مقاله به شرح جزئیات آن خواهیم پرداخت.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• نشانه های ظاهری بروز سرطان پستان
• عمل جراحی بازسازی سینه
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• جراحی برداشتن سینه و تخلیه پستان
• نحوه انجام ماموگرافی و عوارض و مزایای این روش
• توده فیبروآدنوم پستان
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• سرطان خوش خیم سینه
• جراحی بازسازی و ترمیم پستان
• هدف از جراحی ماموپلاستی

اطلاعات مورد نیاز روی برچسب مکمل های غذایی

قبل از خرید یک مکمل غذایی، برچسب آن را به دقت بخوانید. به اطلاعات مورد نیاز، بسته بندی، مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های استفاده از آن به دقت نگاه کنید. به راحتی می توان اطلاعات مورد نیازی که در مورد محصولات مطرح می شود تکذیب کرد. سازندگان مکمل های مواد غذایی مجازند 3 نوع اطلاعات مورد نیاز بر روی برچسب محصولات خود داشته باشند:

1. اطلاعات محتوای مواد مغذی: اینها اظهاراتی در مورد مقدار یک ماده مغذی موجود در یک محصول هستند. به عنوان مثال، برچسب محصول ممکن است نشان دهد که یک مکمل “مقوی” یا “منبع خوب” یک ماده مغذی، مانند ویتامین است.
2.  اطلاعات بهداشتی: اینها اظهاراتی در مورد فواید سلامتی شناخته شده ترکیبات خاص هستند. به عنوان مثال، اطلاعاتی مانند ” فولیک اسید ممکن است شانس زایمان مادران باردار با نقص لوله عصبی را کاهش دهد” در این دسته قرار می گیرد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) باید همه اطلاعات و اظهارات بهداشتی را از قبل تأیید و آنها را توسط مطالعات و پژوهش های علمی اثبات کنند.
3.  اطلاعات ساختاری یا عملکردی: این موارد اطلاعاتی در مورد تأثیر مکمل های غذایی بر ساختار یا عملکرد بدن هستند.

آیا مکمل های غذایی می توانند بیماری خاصی را درمان کنند؟

برخلاف داروها، سازندگان مکمل ها نمی توانند ادعا کنند که محصولشان می تواند بیماری ها را درمان، تشخیص، پیشگیری یا درمان کند. به عنوان مثال، آنها نمی توانند بگویند که این مکمل “درد آرتریت را کاهش می دهد” یا “درمان موثر بیماری قلبی است”. ادعاهایی از این قبیل فقط برای داروهایی قابل ارائه است که ثابت شده است آنچه را که ادعا می کنند انجام می دهند. ارائه چنین ادعایی به طور خودکار محصول را به یک دارو تبدیل می کند، که پس از آن باید همان مدرک اثربخشی را داشته باشد که FDA برای همه داروها می خواهد.

13 نکته طلایی برای انتخاب و استفاده ایمن از مکمل های غذایی

1- قبل از خرید یا استفاده از محصول آن را بررسی کنید. منابع زیادی در کتابخانه ها و اینترنت وجود دارد. به اطلاعاتی که از سوی سازندگان محصولات می‌آید، نگاه کنید، اطلاعاتی که گاهی ممکن است مغرضانه یا گمراه‌کننده باشند. مطالبی را از اشخاص ثالث قابل اعتماد، مانند محققان یا سازمان های دولتی پیدا کنید. (برای شروع به بخش «یافتن اطلاعات قابل اعتماد درباره مکمل های غذایی» مراجعه کنید.)
2- نام و اعتبار سازنده یا توزیع کننده را در نظر بگیرید. مکمل های غذایی ساخته شده توسط تولید کنندگان مواد غذایی و دارویی شناخته شده در سطح ملی بیشتر با استفاده از کنترل های کیفی دقیق ساخته می شوند، زیرا این شرکت ها اعتبار دارند که باید آن را حفظ کنند.
3- قبل از اینکه مکملی را امتحان کنید، با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. در حالی که ممکن است پزشک شما از همه محصولات موجود اطلاعی نداشته باشد، ممکن است بتواند به شما بگوید چه چیزی ایمن نیست.

4- مطمئن شوید که برچسب راهی برای تماس با شرکت در صورت داشتن سوال یا نگرانی ارائه می دهد. تولید کنندگان معتبر اطلاعات تماس روی برچسب یا بسته بندی محصولات خود را ارائه می دهند.
5- از محصولاتی که ادعا می کنند “درمان معجزه آسا”، “پیشرفت نوین” یا “اکتشافات جدید” هستند، اجتناب کنید. همچنین از مکمل هایی که ادعا می کنند دارای فواید خاصی هستند، اما عوارض جانبی ندارند یا بر اساس یک “مواد تشکیل دهنده مخفی” یا روشی پنهانی هستند، خودداری کنید. چنین ادعاهایی تقریباً همیشه جعلی هستند و ممکن است محصول حاوی مواد مضر، داروها یا آلاینده‌ها باشد.
6- از محصولاتی که ادعا می کنند طیف گسترده ای از بیماری های نامرتبط را درمان می کنند اجتناب کنید. اگر مکملی ادعا کند که می‌تواند بیماری‌هایی مانند «سرطان را درمان کند» یا «رشد تومور را متوقف کند» تشخیص، درمان یا پیشگیری کند، محصول به‌صورت غیرقانونی به عنوان دارو فروخته می‌شود.
7- سعی کنید از مخلوط کردن بسیاری از مکمل های مختلف اجتناب کنید. هر چه مواد بیشتر باشد، احتمال اثرات مضر بیشتر است. مخلوط ها همچنین تشخیص اینکه کدام ماده باعث عوارض جانبی می شود را دشوارتر می کند.

8- هر بار فقط مصرف و استفاده از یک محصول را شروع کنید. به هر گونه عوارض جانبی که در حین مصرف محصول دارید توجه کنید. در صورت داشتن عوارض جانبی، مصرف مکمل را قطع کنید. عوارض جانبی را به پزشک خود گزارش دهید و حتماً هر گونه عوارض جدی را به FDA گزارش دهید.
9- در صورت برنامه ریزی برای انجام هر گونه جراحی یا روش درمانی، از جمله جراحی دندان، با جراح خود در مورد اینکه آیا نیاز به قطع مصرف مکمل ها دارید یا خیر صحبت کنید. برخی از مکمل ها به 2 تا 3 هفته زمان نیاز دارند تا کاملاً از بدن شما خارج شوند و تعدادی از آنها می توانند مشکلات جدی در حین یا بعد از عمل ایجاد کنند.
10- اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، فقط از مکمل های غذایی تجویز شده یا تایید شده توسط پزشک استفاده کنید. تعداد کمی از مکمل های غذایی برای ایمنی مورد مطالعه قرار گرفته اند، بنابراین اثرات آنها بر روی جنین یا نوزاد در حال رشد تا حد زیادی ناشناخته است.
11- قبل از مصرف هر گونه داروی خود تجویز شده به جای داروهایی که برای شما تجویز شده است، با پزشک خود صحبت کنید.
12- برای درمان سرطان یا هر بیماری جدی دیگر به هیچ محصول بدون نسخه وابسته نباشید. مهم نیست که چه ادعایی دارد، اگر آنقدر خوب به نظر برسد که درست باشد، احتمالاً همینطور است.
13- محدودیت های دوز مصرفی روی برچسب را رعایت کنید. مصرف بیش از حد ممکن است باعث آسیب یا حتی مرگ شود. و مکمل های غذایی را بیش از زمان توصیه شده مصرف نکنید.

منبع مقاله :

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/treatment-types/complementary-and-integrative-medicine/dietary-supplements/choosing-safely.html

بهترین جراح پستان اصفهان

با وجود این همه پزشک جراح، بهترین جراح پستان در اصفهان کیست؟ چطور می توانید تشخیص دهید که کدامیک از جراحان سینه بهترین ها هستند؟ مزیت یک پزشک نسبت به دیگری چیست؟ آیا تنها با اعتماد و تکیه بر تبلیغات می توان به یک جراح سینه اعتماد کرد؟

واقعیت این است که امروزه همه در کار خود ادعای بهترین بودن دارند. و این موضوع تشخیص پزشکان واقعا خوب، از پزشکانی که تنها ادعای حرفه ای گری دارند را سخت تر کرده است. اما با این وجود هنوز هم معیارهای خیلی خوبی وجود دارند که می توانند به شما در تشخیص یک جراح سینه خوب و قابل اعتماد کمک زیادی بکنند.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• هیدرآدنیت چرکی پستان – تشخیص و درمان
• برجستگی غدد لنفاوی از نشانه های بروز سرطان سینه
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• بررسی راه های تشخیص سرطان پستان
• شیمی درمانی سرطان سینه
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• از صفر تا 100 کیست سینه
• ارتباط جراحی ماموپلاستی کاهشی با ابتلا به سرطان سینه.
• آشنایی با توبروس برست

بهترین جراح پستان در اصفهان

اولین و مهمترین معیار برای انتخاب یک پزشک و جراح خوب پستان، توجه به تخصص ایشان است. واقعیت این است که گروه های مختلفی از پزشکان جراح، عمل جراحی سینه را برای بیماران انجام می دهند. به صورت کلی متخصصان جراحی عمومی بیشتر پزشکانی هستند که جراحی های درمان سرطان سینه را انجام می دهند. و از طرف دیگر اغلب پزشکانی که جراحی های زیبایی سینه را به انجام می رسانند، متخصصان جراحی پلاستیک هستند.

گرچه در میان جراحان عمومی سرطان و جراحان پلاستیک، هنوز هم پزشکانی پیدا می شوند که سابقه بسیار خوبی در انجام این عمل ها داشته اند، اما هیچکدام از این دو گروه، متخصص اصلی انجام جراحی های پستان نیستند.

این به خاطر آن است که رشته تخصصی جراحی سینه مدت خیلی زیادی نیست که به صورت یک رشته دانشگاهی فوق تخصصی وارد علوم پزشکی شده است، و به همین خاطر تا پیش از این تمام جراحی های سینه را متخصصان جراحی عمومی و جراحان پلاستیک صورت می دادند.

اما امروزه، با شکل گرفتن رشته فوق تخصصی جراحی پستان، پزشکان متخصصی وارد میدان کار شده اند که به صورت تخصصی روی جراحی اندام سینه کار می کنند. برخلاف جراحان عمومی و جراحان پلاستیک، پزشکان فوق تخصص جراحی سینه نمی توانند هیچ نوع جراحی دیگری روی اندام های دیگر بدن انجام دهند، بلکه تخصصشان صرفا اندام سینه است.

فوق تخصصان جراحی پستان تنها گروه از پزشکان هستند که علاوه بر انجام جراحی سرطان سینه به بهترین نحو، می توانند جراحی های زیبایی سینه را نیز با بالاترین کیفیت و امنیت انجام دهند. بنابراین انتخاب یک فوق تخصص جراحی پستان، کمترین ریسک ممکن را دارا خواهد بود.

آشنایی با بهترین جراح پستان در اصفهان

در بسیاری از موارد، جراحان پلاستیک، در زمان انجام جراحی های زیبایی پستان، به واسطه عدم شناخت کافی از اندام حساس سینه، باعث وارد شدن آسیب های خطرناکی به بافت داخلی سینه می شوند که حتی می توانند بعدا منجر به سرطان سینه شوند. از طرف دیگر هم جراحان عمومی، به خاطر عدم شناخت کافی از آناتومی و شکل ظاهری سینه، اغلب بعد از عمل های درمانی، ظاهری از ریخت افتاده و نامناسب از سینه ها تحویل می دهند، و بیمار را مجبور به انجام یک جراحی زیبایی مجزا می نمایند.

مهمترین کاری که یک جراح سرطان سینه باید بتواند برای شما انجام دهد، خارج کردن توده و سلول های سرطانی از بدن، بدون آسیب رساندن به بافت دیگر سینه است. پس از آن، تلاش برای حفظ ظاهر طبیعی سینه ها، دومین اولویت جراح فوق تخصص سینه خواهد بود.

برای اینکه بتوانید خودتان بهترین جراح سرطان پستان در اصفهان را بشناسید، ابتدا بهتر است به توصیه های دیگران گوش کنید. در بین آشنایان و اطرافیان بگردید و ببینید که چه کسی سابقه سرطان سینه، و جراحی آن را داشته است. سپس از آنها درباره پزشکی که جراحی را پیش او انجام داده اند سوال بپرسید. این افراد می توانند یک فهرست اولیه خوب از پزشکان خوب و بد را در اختیار شما قرار دهند. علاوه بر این مراجعه به تالارهای گفتگوی آنلاین هم می تواند راهکار خوبی برای دریافت این توصیه های مثبت و منفی باشد.

جلسه مشاوره اولیه

بعد از درست کردن فهرست اولیه از بهترین پزشکان تخصص سرطان سینه، با تک تک آنها تماس بگیرید. سپس برای جلسه مشاوره اولیه به مطبشان مراجعه کنید. در طول این جلسه خجالت را کنار گذاشته و درمورد مسائل مختلف از ایشان سوال بپرسید. سوابق، تجارب، نمونه کارها، تحصیلات و غیره. سعی کنید در مورد وضعیت خاص خودتان صحبت کنید و ارزیابی های اولیه او را بشناسید. سپس حتی اگر از جلسه رضایت داشتید، سعی کنید به جراح بعدی هم مراجعه کنید و همین روند را تکرار نمایید. با این کار راحت تر می توانید ببینید که آیا پزشک مورد نظر شما قابل اطمینان هست یا خیر.

همچنین داشتن احساس راحتی کامل با پزشک اهمیت دوچندانی برای انتخاب بهترین جراح پستان در اصفهان دارد.

ژنیکوماستی یا بزرگی پستان در مردها به زبان ساده

بزرگ شدن بافت سینه در آقایان با عنوان ژنیکوماستی شناخته می‌شود که می‌تواند یکی از سینه‌ها و یا هر دو را درگیر کند. در حقیقت ژنیکوماستی به دو نوع حقیقی و کاذب تقسیم‌بندی می شود؛ ژنیکوماستی حقیقی بدین صورت است که توده‌ای زیر نوک پستان لمس می‌شود که اکثرا دردناک خواهد بود. اما ژنیکوماستی کاذب می‌تواند ترکیبی از بزرگی سینه و چاقی باشد. بزرگ بودن سینه در مردان می‌تواند یک طرفه یا دو طرفه باشد. موضوع اصلی این مقاله بزرگی سینه در آقایان است که به تفصیل در زیر به توضیح آن می‌پردازیم. لطفا با ما همراه باشید.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• جراحی ماستکتومی
• درمان سرطان پستان با کمک پرتو درمانی
• معجزه رادیوتراپی و شیمی‌درمانی
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• اقدام به درمان سرطان سینه
• هدف از غربالگری سرطان سینه چیست ؟
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• توده فیبروآدنوم و دانستنی های آن
• تشخیص کیست سینه
• تشخیص سرطان پستان با ماموگرافی

علت ژنیکوماستی چیست؟

یکی از شایع‌ترین دلایل بروز ژنیکوماستی، برهم خوردن تعادل میان هورمون‌های استروژن و تستوسترون می‌باشد. استروژن، مسئول کنترل ویژگی‌های زنانه از جمله رشد سینه‌ها می‌باشد و تستوسترون نیز مسئول کنترل ویژگی‌های مردانه از جمله توده عضلانی و یا موهای بدن. با این که هر دو هورمون، ویژگی‌های معمولی را در خانم‌ها و آقایان تولید می‌کنند، اما استروژن به میزان کمتر در مردان و تستوسترون به میزان کمتر در خانم‌ها تولید می‌شود. در صورتی که سطح استروژن در مردان بالا برود و تعادل آن نسبت به تستوسترون به هم بخورد، شاهد بروز ژنیکوماستی خواهیم بود.

مصرف برخی داروها می‌تواند بر روی هورمون‌ها تاثیر بگذارد و سبب بروز ژنیکوماستی شود که در بین آن‌ها داروهای شایع قلب و معده قرار دارند و حتی می‌تواند در اثر عوامل شناخته شده یا ناشناخته ایجاد گردد. به طور مثال از بدو تولد بزرگی پستان در اثر عبور هورمون‌های مادر از جفت طبیعی است و خود به خود برطرف می‌گردد. همچنین در سنین بالای 60 سال به دلیل عدم تعادل هورمونی و غلبه هورمون‌های زنانه ژنیکوماستی تا حدی طبیعی است و اقدامی نمی‌طلبد، اما در این بین داروهایی که سبب ایجاد ژنیکوماستی می شود به شرح ذیل می باشد.

در مواجهه با ژینکوماستی چه کنیم؟

ابتدا بایستی علت بروز آن را جویا شد سپس با مراجعه به جراح پستان تحت معاینه و بررسی‌های لازم همچون آزمایشات قرار می‌گیرید، سپس با توجه به مشخص شدن علت هورمونی بیمار می‌تواند تحت معالجه قرار گیرد. در صورت آنکه علت بیماری دارویی باشد با توجه به نظر پزشک داروی مورد نظر قطع می‌گردد.

نکته‌ای که فرد بایستی بدان دقت نماید چنین است که اگر در سنین بلوغ قرار دارد و نتایج آزمایشات و معاینات طبیعی است برای درمان نبایست عجله نمود و بایستی صبر نمود تا به صورت خود به خود برطرف گردد، گاهی برخی داروها می‌تواند به رفع این حالت و درمان آن کمک نماید.

ژنیکوماستی در چه زمان اتفاق می افتد؟

ژنیکوماستی می‌تواند در هر دوره‌ای از زندگی مردان اتفاق بیفتد که شامل مراحل زیر می‌باشد:

1. قبل از تولد. نوزادان پسر تازه متولد شده‌ای که هنوز تحت اثرات استروژنی که از مادر دریافت می‌کنند، هستند. بیش از نیمی از نورادان پسر با سینه‌های بزرگ به دنیا می‌آیند که معمولا دو تا سه هفته بعد از تولد برطرف خواهد شد.
2. دوران بلوغ. سطح هورمون‌ها در دوران بلوغ تغییر می‌کند. بزرگ شدن سینه‌ها نیز معمولا شش ماه تا دو سال بعد از شروع بلوغ برطرف خواهد شد.
3. در میانسالی. معمولا اوج بزرگ شدن سینه‌ها در سنین پنجاه تا هشتاد سال می‌باشد.

شرایط مختلفی در بروز ژنیکوماستی دخیل هستند. از جمله:

• چاقی و اضافه وزن
• کمبود مواد مغذی
• تومورهای موجود در بیضه‌ها
• بیماری‌های کبدی
• پرکاری تیروئید
• بالا و پایین بودن سطح تستوسترون
• مشکلات کلیوی
• مصرف برخی داروها نیز می‌توانند باعث بزرگ شدن بافت سینه شوند.

ژنیکوماستی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص ژنیکوماستی با توجه به علائم فیزیکی، معاینه سینه، بررسی سوابق پزشکی و دارویی و دیگر معاینات امکان پذیر می‌باشد. درد سینه از جمله علائم بارز است. معمولا توده‌ای زیر سینه تشکیل می‌شود که به راحتی حرکت می‌کند. پزشک هم چنین به بررسی مصرف هر گونه دارو، مکمل و ویتامین‌های گیاهی می‌پردازد. سوابق پزشکی باید به طور کامل مورد بررسی قرار بگیرد و معمولا تست‌هایی تجویز می‌شود تا مشخص گردد که آیا بیماری یا شرایط دیگری در بروز ژنیکوماستی دخیل می‌باشد یا خیر.

تست‌های تصویربرداری، ماموگرافی و اولتراسوند سینه به تشخیص نیز کمک می‌کنند. معمولا نیاز است آزمایش خون انجام شود تا سطح هورمون‌ها بررسی گردد.

نکته مهم؛ اگر توده سفت خارج از مرکز پستان اخیرا به وجود آمده، نیاز به بیوپسی قبل از اقدام به جراحی دارد مردها نیز گاهی سرطان پستان می‌گیرند!!!!!

کنترل و درمان ژنیکوماستی

معمولا نیازی به درمان ژنیکوماستی نیست. در بیشتر موارد و به مرور زمان، از میزان بزرگ بودن بافت سینه کاسته می‌شود. با این حال، اگر شرایط پزشکی علت بروز ژنیکوماستی باشد، نیاز به مصرف دارو خواهد بود. اگر مصرف دارو علت بروز ژنیکوماستی باشد، توصیه می‌شود مصرف دارو قطع و یا داروی جدید جایگزین شود. جراحی نیز تنها در صورتی تجویز می‌شود که میزان درد سینه بالا باشد و یا میزان بزرگ بودن بافت سینه در حدی باشد، که فرد از حضور در اجتماع خجالت بکشد.

نکته مهمی که باید به آن اشاره کنیم این است که برخی شرایط دیگر می‌توانند از لحاظ ظاهری مشابه ژنیکوماستی باشند، اما ژنیکوماستی نیستند از جمله:

سرطان پستان

مردان نیز می‌توانند به سرطان پستان مبتلا شوند اما شیوع بالایی ندارد. معمولا سرطان پستان یکی از سینه‌ها را درگیر می‌کند و به هنگام لمس، توده‌ای سفت احساس خواهد شد. هم چنین غدد لنفاوی موجود در سینه نیز بزرگ و متورم خواهند شد. در برخی موارد، ممکن است ترشح مایع از نوک سینه نیز مشاهده شود.

بافت چربی سینه

این مورد به طور عمده در مردان چاق مشاهده می‌شود، که می‌تواند به دلیل افزایش تجمع چربی در سینه‌ها باشد. (ژنیکوماستی نیز با التهاب بافت غده‌ای سینه همراه است، اما تجمعی از چربی مشاهده نخواهد شد).

جراحی ژنیکوماستی

جراحی ژنیکوماستی یکی از اعمال زیبایی است که سرپایی بوده و نیازی به بستری نخواهد بود و فرد می‌تواند پس از گذشت چند ساعت ترخیص شود. گاهی احتمال دارد یک روز درن در ناحیه سینه قرار داده شود، در طول روند جراحی از طریق چند سوراخ و با لیپولیز مکانیکی یا لیزری چربی ناحیه مورد نظر تخلیه و قسمت زیر نوک بافت سینه خارج می‌شود.

اگر نوک پستان خیلی پایین یا افتاده باشد بایستی برش های بزرگ‌تری ایجاد شود و پس از جراحی نیاز به پوشیدن جلیقه مخصوص خواهد بود.

جراحی واقعی ژنیکوماستی در آقایان

در آقایان بسیار مهم است که بدن آنها عضلانی دیده شود و برجستگی اضافی نداشته باشند و از حالت و فرم زنانگی خارج شود. جراحی ژنیکوماستی به آقایان این فرصت را می‌دهد که تنها فرم سینه آنها و برجستگی سینه از حالت زنانگی خارج شود. تغییراتی که در این جراحی بر روی سینه آقایان ایجاد می‌شود را از زبان خانم دکتر پریسا عظیمی نژادان ببینید و بشنوید.

آقایانی که بعد از لاغر کردن با پوست اضافه در ناحیه سینه مواجه می‌شوند باید چه کنند؟

گاهی افرادی هستند که بعد از کاهش وزن زیاد، با پوست اضافی در ناحیه قفسه سینه و سینه‌ها مواجه می‌شوند. جراحی ژنیکوماستی به این افراد کمک می‌کند که پوست اضافی سینه آنها برداشته شود. و در نتیجه قفسه سینه صاف و سفتی داشته باشند.

راهنمایی برای نوروپاتی محیطی

نوروپاتی محیطی (که تحت عناوین PN، نوروپاتی، نوروپاتی محیطی ناشی از شیمی درمانی یا CIPN نیز شناخته می‌شود) به علت آسیب در حس و حرکت بازوها، پاها، دست‌ها و پاها ایجاد می‌شود. برخی از داروهایی که در شیمی درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند می‌تواند موجب نوروپاتی محیطی شود.

پیشگیری از نوروپاتی که به دلیل شیمی درمانی ایجاد می‌شود در برخی موارد امکان پذیر نمی‌باشد اما به محض اینکه متوجه هرگونه تغییر و بی‌حسی در دست‌ها و پاهای خود شدید باید در اولین فرصت با کادر پزشکی در مورد این عوارض صحبت نمائید، برخی از عوارضی که باید آنها را گزارش نمائید عبارتند از:

1. احساس سوزن سوزن شدن
2. احساس سوزش و یا گرما
3. بی‌حسی
4. ضعف
5. ناراحتی و درد
6. کاهش حس گرما و سرما
7. گرفتگی (مخصوصا در پاها)

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• بازسازی پستان ها پس از جراحی ماستکتومی
• بررسی روش های اصلی رادیوتراپی سرطان پستان
• هدف از درمان سرطان سینه با کمک شیمی درمانی
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• از عوارض شیمی درمانی سرطان پستان چه می دانید ؟
• انکوپلاستی و جراحی سرطان سینه
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• اصول تست غربالگری سرطان پستان
• آشنایی با جراحی ماموپلاستی افزایشی
• تخلیه کیست پستان تحت هدایت سونوگرافی

دلایل ایجاد نوروپاتی محیطی در افراد مبتلا به بیماری سرطان

برخی از داروهای شیمی درمانی می‌تواند منجر به ایجاد نوروپاتی محیطی شود. شدت علائم نوروپاتی که به دلیل شیمی درمانی ایجاد می‌شود به دوز داروهای شیمی درمانی و تعداد دفعات شیمی درمانی بستگی دارد. در اکثر موارد با ادامه‌ی درمان و یا افزایش دوز داروها شدت علائم بدتر می‌شود. سایر دلایل ایجاد کننده عبارت است از:

1. درمان‌های دیگری که در درمان بیماری سرطان به کار برده می‌شود مانند جراحی و یا پرتودرمانی
2. تومورهایی که به اعصاب فشار وارد می‌نمایند.
3. عفونت‌هایی که بر اعصاب اثرگذار می‌باشند.
4. آسیب‌های نخاعی
5. بیماری دیابت
6. سوء مصرف الکل
7. پایین بودن سطح ویتامین B
8. عفونت اچ آی وی (ویروس نقص سیستم ایمنی)
9. ضعیف بودن گردش خون (بیماری عروق محیطی خون)

راهکارهایی برای مدیریت نوروپاتی محیطی که به دلیل شیمی درمانی ایجاد شده است .

تاکنون هیچ روش موثری برای کنترل این اختلال ارائه نشده است. این مشکل رایجی است که در برخی از افراد به مدت چند هفته، چند ماه و یا حتی سال‌ها پس از اتمام درمان نیز ممکن است ادامه داشته باشد. البته راهکارهایی برای مدیریت علائم وجود دارد. جهت جلوگیری از آسیب‌های بلند مدت نوروپاتی که ممکن است هیچ گاه بهبود نیابد انجام این اقدامات باید به صورت فوری آغاز شود:

• داروهای مسکن ضد درد را طبق دستوری که پزشک ارائه نموده است مصرف نمائید. بسیاری از داروهای ضد درد برای اینکه اثربخشی مناسبی داشته باشند باید پیش از آغاز درد مصرف شوند.
• از ایجاد جراحت و یا کارهای که باعث می‌شود علائم بدتر شود جلوگیری نمائید، به عنوان مثال لمس اشیاء گرم و سرد با دست و پای برهنه، و یا پوشیدن لباس و کفش‌هایی که خیلی تنگ هستند.
• مصرف الکل می‌تواند نوروپاتی محیطی را بدتر نمایند، بنابراین از مصرف الکل خودداری نمائید.
• اگر دچار بیماری دیابت هستید قند خون را به صورت مداوم کنترل نمائید تا از آسیب بیشتر به اعصاب جلوگیری نمائید.
• اگر دچار نوروپانی محیطی در دستان خود هستید هنگام استفاده از چاقو، قیچی، کاتر و سایر اشیاء تیز احتیاط زیادی داشته باشید. فقط زمانی از این وسایل استفاده نمائید که تمام توجه و حواس شما به کار باشد.
• از پاهای خود به خوبی مراقبت نمائید، روزی یک بار به آنها نگاه کنید تا در صورت هرگونه جراحت و یا زخم باز به سرعت متوجه شوید.
• همیشه هنگام راه رفتن، حتی زمانی که در خانه هستید، کفش‌هایی بپوشید که کل پاهای شما را بپوشاند. از پزشک خود در مورد کفش‌های مناسب یا محافظ‌های مخصوصی که می‌توانند از پاهای شما مراقبت نمایند راهنمایی بگیرید.
• اگر در هنگام راه رفتن ممکن است تعادل خود را از دست بدهید و به زمین بخورید راهکارهایی برای حفاظت از خود در این مواقع بیابید. استفاده از نرده‌هایی جهت حفظ تعادل در راهرو و حمام می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین استفاده از واکر یا عصا می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای محافظت بیشتر باشد.

درمان نوروپاتی محیطی

درمان‌هایی که جهت نوروپاتی محیطی ناشی از شیمی درمانی ارائه می‌شود در اغلب موارد جهت تسکین و التیام دردها می‌باشد. گاهی اوقات بیشتر از یک درمان لازم است انجام شود تا متوجه شوید کدام یک برای شما بهتر می‌باشد. برخی از داروها و درمان‌هایی که ممکن است تجویز شوند عبارتند از:

• زمانی که علائم نوروپاتی محیطی ناشی از شیمی درمانی برای بیمار آزاردهنده و جدی شود ممکن است پزشک به صورت موقت شیمی درمانی را قطع نماید و یا دوز داروها را تغییر دهد.
• تجویز استروئیدها: این درمان برای مدت کوتاهی و تا زمانی که درمان بلند مدت ارائه شود توصیه می‌شود.
• قرار دادن پتچ و یا کرم‌های حاوی داروهای بی‌حس کننده مانند پتچ لیدوکائین و یا کرم کپسایسین به صورت مستقیم در ناحیه‌ای که دچار درد می‌باشد.
• داروهای ضد افسردگی: دوز مصرفی این داروها معمولاً کمتر از میزانی می‌باشد که در درمان افسردگی کاربرد دارد.
• داروهای ضد تشنج که برای تسکین علائم دردهای عصبی استفاده می‌شود.
• نتایج کارآزمایی‌های بالینی می‌تواند به محققان کمک نماید تا در مورد درمان‌هایی که بیشترین تاثیر را دارد اطلاعات لازم را به دست بیاورند. در صورتی که تمایل دارید در کارآزمایی‌های بالینی شرکت نمائید می‌توانید با تیم پزشکی خود صحبت نمائید.
• سایر درمان‌ها مانند تحریک الکتریکی عصب، فیزیوتراپی یا کاردرمانی، درمان‌هایی که بر مبنای آرام سازی ذهن انجام می‌شود و یا طب سوزنی از دیگر راه‌هایی هستند که در کاهش دردهای عصبی می‌توانند مفید باشند.
• جهت مدیریت و التیام نوروپاتی محیطی ناشی از شیمی درمانی باید با پزشک و پرستار خود همکاری کامل داشته باشید.

مزایای تغذیه خوب در طول درمان سرطان

تغذیه برای افرادی که تحت درمان سرطان هستند بسیار مهم است. راهنمایی برای بیماران و خانواده‌هایشان از اهمیت بالایی برخوردار است. تغذیه قسمت مهمی در درمان سرطان سینه است. مصرف غذاهای مناسب قبل از درمان، حین درمان و پس از درمان می‌تواند به شما کمک کند که احساس بهتری داشته باشید و قوی‌تر بمانید. با اینکه همه‌ی افراد دچار عوارض جانبی مرتبط با تغذیه نمی‌شوند اما این دستورالعمل برای مواقعی که لازم باشد به شما کمک می‌کند. نیازی نیست که همه‌ی مواردی که در اینجا ذکر شده است را مطالعه کنید. شما می‌توانید تنها به بخش‌هایی که به آن نیاز دارید مراجعه نمایید و آن قسمت‌ها را مطالعه نمایید.

اطلاعاتی که در اینجا ذکر می‌شود به معنی جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص شما نیست. اگر شما نگرانی یا سوال خاصی دارید باید با پزشک، پرستار و متخصص تغذیه خود در اینباره صحبت نمایید. برنامه‌ی تغذیه ثبت شده می‌تواند یکی از بهترین منابع جهت کسب اطلاعات مورد نیاز شما باشد. اگر قصد دارید با یک متخصص تغذیه صحبت کنید، قبل از اینکه او را ملاقات کنید تمام سوالات خود را یادداشت نمایید تا زمانی که با او ملاقات داشتید هیچ‌چیزی را فراموش نکنید.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• مدیریت خستگی مفرط در سرطان پستان
• جراحی توده پستان خوش‌ خیم
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• بررسی علل بروز عارضه لنف ادم
• کاربرد های سونوگرافی پستان
• نکات تغذیه‌ ای بیماران مبتلا به سرطان پستان در زمان درمان
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• عوامل بروز سینه های نامتقارن در زنان چیست ؟
• بررسی گزینه های جراحی بازسازی پستان
• جراحی لنف ادم و نکاتی آموزنده آن

مزایای تغذیه خوب در طول درمان سرطان

تغذیه خوب اهمیت ویژه‌ای دارد به خصوص اگر شما دچار بیماری سرطان هستید، به دلیل اینکه هم بیماری سرطان و هم درمان آن می‌تواند نحوه‌ی غذا خوردن شما را تغییر دهند. سرطان و نحوه‌ی درمان آن همچنین می‌تواند بر نحوه‌ی تحمل بدن شما در مقابل بعضی از غذاها و مواد غذایی نیز تاثیر بگذارند. نیاز غذایی افرادی که دچار بیماری سرطان هستند از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تیم درمان سرطان می تواند به شما کمک کند تا نیازهای تغذیه‌ای خود را شناسایی کنید و برای برنامه‌ی غذایی شما برنامه‌ریزی کند. تغذیه مناسب در زمانی که تحت درمان بیماری سرطان هستید به شما کمک می کند که:

1. احساس بهتری داشته باشید.
2. توانایی و انرژی شما را بالا نگه می دارد.
3. وزن شما و ذخیره‌ی ریزمغذی‌های بدن شما را متعادل نگه می دارد.
4. باعث می‌شود که عوارض جانبی وابسته به سرطان را بهتر تحمل کنید.
5. احتمال ابتلا به عفونت در شما را کاهش می دهد.
6. درمان و بهبودی را سرعت می‌بخشد.

تاثیر مصرف ریزمغذی‌ها در سرطان

ما قبلا در رابطه با باورهای غلط در مورد مصرف مکمل‌های غذایی صحبت کرده بودیم. اما مصرف ریزمغذی‌ها در طول دوره درمان سرطان بسیار مفید است. در رابطه با هرکدام از آنها در زیر توضیحاتی ارائه می‌دهیم.

پروتئین

ما به پروتئین جهت رشد، ترمیم بافت‌های بدن و سلامت سیستم ایمنی احتیاج داریم. وقتی بدن شما به میزان لازم پروتئین دریافت نکند، سلول‌های ماهیچه را جهت دریافت انرژی مورد نیاز تجزیه می‌کند. این شرایط باعث می‌شود که زمان بیشتری جهت بهبودی نیاز باشد و مقاومت بدن نسبت به عفونت‌ها کاهش می‌یابد. بعد از جراحی، شیمی‌درمانی یا رادیوتراپی، پروتئین بیشتری جهت بهبود بافت‌ها و مبارزه با عفونت‌ها نیاز دارد.

منابع ارزشمند جهت تهیه پروتئین بدن شامل ماهی، گوشت طیور، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، لبنیات کم چرب، آجیل، لوبیا خشک‌شده، نخود، عدس و سویا می‌باشند.

چربی‌ها

چربی نقش مهمی در تغذیه دارد. روغن و چربی از اسیدهای چرب تشکیل شده‌اند که منبع غذایی غنی برای بدن هستند. بدن چربی را تجزیه می‌کند و از آن‌ها جهت دخیره انرژی، پوشاندن بافت‌های بدن و جابه‌جایی بعضی از انواع ویتامین‌ها در خون استفاده می‌کند.

ممکن است شنیده باشید که بعضی چربی‌ها نسبت به بقیه انواع آن برای شما بهتر هستند. وقتی صحبت از تاثیر چربی بر قلب و سطح کلسترول باشد، چربی تک غیراشباع و چربی چند اشباع را نسبت به چربی اشباع و چربی ترانس انتخاب نمایید. چربی تک غیراشباع به طور عمده در روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا و کره بادام زمینی موجود می‌باشد.

چربی چند اشباع در روغن‌های گیاهی مانند گیاه گلرنگ، آفتابگردان، ذرت و بذر کتان یافت می‌شوند. این چربی‌ها همچنین در غذاهای گیاهی به وفور یافت می‌شوند.

چربی اشباع نشده: به طور عمده در غذاهای گوشتی مانند گوشت قرمز و گوشت طیور، شیرهای پرچرب و کم چرب، پنیر و کره یافت می‌شوند. بعضی از روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، هسته خرما و خرما اشباع نشده هستند. چربی‌های اشباع نشده باعث بالارفتن کلسترول و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شوند.

اسیدهای چرب ترانس: زمانی بوجود می‌آیند که روغن‌های گیاهی به حالت جامد در می‌آیند مانند روغن مارگارین یا روغن شورتنینگ (روغن‌های تردکننده شیرینی که در قنادی به کار می‌رود). منبع چربی‌های ترانس عبارتند از میان وعده و غذاهایی که با روغن‌های گیاهی هیدروژنه یا روغن‌های شورتنینگ پخته شده‌اند. روغن‌های ترانس همچنین در بعضی فرآورده‌های حیوانی مانند لبنیات یافت می‌شوند. از مصرف چربی‌های ترانس تا جایی که امکان دارد خودداری نمایید.

کربوهیدرات

کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. کربوهیدرات انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های فیزیکی و عملکرد صحیح اندام‌های بدن را تهیه می‌کنند.منبع اصلی کربوهیدرات میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل هستند که ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مانند فیبر و فیتونوتراینت‌ها را برای سلول‌های بدن فراهم می کنند.

غلات کامل

غلات یا غذاهایی که با آن تهیه می‌شوند حاوی تمام مواد ضروری و مغذی طبیعی کل غلات است. غلات کامل در غلات، نان و آرد یافت می‌شود. بعضی از غلات مانند کینوا، برنج قهوه‌ای و یا جو می‌توانند به عنوان مخلفات غذا یا اینکه به عنوان یک غذای کامل استفاده شوند. وقتی از محصولات غلات استفاده می‌کنید به عباراتی نظیر  “آرد گندم کامل” ، “آرد جو دو سر کامل” و موارد این‌چنینی دقت نمایید.

اگر فکر می‌کنید که نیاز به مصرف مکمل غذایی دارید، در مورد انتخاب مکمل غذایی حتما با پزشک خود مشورت کنید و بدون اطلاع پزشک اقدام به مصرف دارو یا غذاهای خوراکی و تقویتی نکنید. تغذیه بیماران مبتلا به سرطان پستان و نکات مهم آن در درمان این بیماری بسیار کمک خواهد کرد.

فیبر

فیبر قسمتی از غذاهای گیاهی است که بدن قادر به هضم آن‌ها نیست. دو نوع فیبر داریم. فیبرهای نامحلول کمک می‌کنند که غذا به سرعت از بدن دفع شود، فیبرهای محلول در آب باعث می‌شوند مدفوع به راحتی دفع شود.
باقی منابع کربوهیدرات شامل نان، سیب‌زمینی، برنج، اسپاگتی، پاستا، غلات، ذرت و غلات می‌باشند. شیرینی‌ها (دسرها، آب‌نبات‌ها و نوشیدنی‌های حاوی شکر) می‌توانند شامل کربوهیدرات باشند اما مقداری ویتامین، مواد معدنی یا فیتونوترینت‌ها نیز در خود دارند.

آب

تمام سلول‌های بدن به آب نیاز دارند. اگر شما مایعات کافی مصرف نکنید یا اینکه بر اثر استفراغ کردن و اسهال مایعات بدن خود را از دست بدهید، بدن شما ممکن است دهیدراته بشود (بدین معنی که بدن شما به اندازه‌ی لازم آب ندارد). آب از طریق غذایی که می‌خورید نیز می‌تواند جذب شود اما شما باید روزانه 8 لیوان مایعات جهت اطمینان از اینکه تمام سلول‌های بدن شما میزان مورد نیاز مایعات را دریافت کرده‌اند، مصرف نمائید. به یاد داشته باشید که تمام مایعات (سوپ، شیر، حتی بستنی و ژله) جزء مایعات محسوب می‌شوند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی

بدن به مقادیر جزئی از ویتامین و مواد معدنی جهت کمک به بهبود عملکرد خود نیاز دارد. بسیاری از آن‌ها در غذاهای مصرفی ما وجود دارند اما به عنوان مکمل‌های غذایی به صورت قرص یا شربت نیز به فروش می‌رسند. این مواد کمک می‌کنند که بدن انرژی (کالری) موجود در غذاها را مصرف کند.
فردی که رژیم غذایی متعادلی دارد و به میزان لازم کالری و پروتئین دریافت می‌کند معمولاً ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می‌کند اما هنگامی که در حال درمان بیماری سرطان هستید مشکل است که رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، به خصوص زمانی که تحت تاثیر اثرات جانبی طولانی مدت داروها هستید. در این موارد پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است برای شما مولتی‌ویتامین یا مکمل‌هایی شامل مواد معدنی تجویز نماید.

اگر شما احساس می‌کنید که نیاز دارید ویتامین یا مکمل‌های غذایی دریافت نمایید، در ابتدا حتماً با پزشک خود مشورت نمایید زیرا این مواد می‌توانند برای شما مضر باشند مخصوصاً اگر در مقادیر بالا مصرف شوند. در واقع مقادیر بالای بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است باعث کاهش تاثیر شیمی‌درمانی و رادیوتراپی شود.

آنتی‌اکسیدان‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها شامل ویتامین A, C, E، سلنیوم، روی و بعضی آنزیم‌هایی هستند که به رادیکال‌های آزاد متصل می‌شوند و از حمله به سلول‌های عادی جلوگیری می‌کنند.
متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند اگر می‌خواید مقادیر بیشتری از آنتی‌اکسیدان را دریافت کنید انواع میوه‌ها و سبزیجات را که منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان هستند را مصرف نمایید. مصرف مقادیر بالای موادی که شامل مواد آنتی‌اکسیدان هستند یا غذاها و مایعاتی که غنی از پروتئین هستند در طی دوره‌ی شیمی‌درمانی یا رادیوتراپی پیشنهاد نمی‌شود. جهت اطلاع از بهترین زمان مصرف آنتی اکسیدان‌ها با پزشک خود مشورت نمایید.

فیتونوترینت‌ها

فیتونوترینت‌ها مانند کارتنوئیدها، لیکوپن‌ها، رزورترول و فیتواسترول‌ها جزئی از گیاهان هستند که خاصیت حفاظت از سلامت را دارند. آن‌ها در گیاهانی مانند میوه‌ها و سبزیجات یا موادی که از گیاهان تهیه می‌شوند مانند چای یا پنیر سویا یافت می‌شوند. بهتر است فیتونوترینت‌ها از طریق مواد غذایی جذب شوند تا اینکه از طریق مکمل‌های غذایی و قرص‌ها.

ملاحظات ایمنی

بسیاری از افراد گمان می کنند اگر قرص یا محصولی در داروخانه به فروش برسد ایمن بوده و می تواند مفید واقع شود. سازمان غذا و دارو قوانینی دارد که کمک می‌کند مطمئن باشید محتویات محصولاتی که در بازار عرضه می‌شوند شامل همان مواردی است که روی برچسب آن ها نوشته شده است اما ایمنی محصول و اثرات آن در بدن توسط قوانین سازمان غذا و دارو مشخص نشده است و به عوارض جانبی این محصولات در برچسب آن‌ها به هیچ موردی اشاره‌ای نداشته است. سازمان غذا و دارو نمی تواند مکمل‌های غذایی و محصولات گیاهی را از بازار جمع‌آوری نماید مگر اینکه ثابت شود آن محصول مضر می‌باشد.

به تیم مراقبتی که در درمان سرطان شما را حمایت می‌کند درباره هر محصول یا مکملی که استفاده می‌کنید و یا قصد استفاده از آن را دارید اطلاع‌رسانی نمایید. برخی دیگر از ملاحظات اخلاقی که باید آن‌ها را در نظر داشته باشید شامل این موارد می‌شود:

• از کادر درمان که همراه شما هستند درباره مکمل‌های غذایی اطلاعات قابل اطمینان کسب نمایید.
• برچسب روی محصولات را به دقت مطالعه نمایید تا درباره‌ی مقدار و غلظت اجزاء فعال در هر محصول آگاه باشید.
•  در صورت ایجاد هرگونه عوارض جانبی مانند خس‌خس سینه، خارش، بی‌حسی و احساس سوزن سوزن شدن در اعضای بدن بلافاصله استفاده از محصول را قطع نموده و با تیم پزشکی خود تماس بگیرید.

سوتین عامل سرطان سینه یا شایعه‌ای بی اساس؟

سوتین عامل سرطان سینه | تحقیقات بسیار زیادی در مورد سرطان پستان در زنان و عوامل ایجاد آن شده است. در این میان در کنار:

1. نقش وراثت
2. تغذیه
3. عدم تحرک و سبک زندگی، استفاده از سوتین هم در برخی مقالات ذکر شده است.

در بعضی از تحقیقات مشخص شده که تعدادی از زنان مبتلا به سرطان پستان، با وجود تغذیه خوب و ورزش، باز مبتلا به این بیماری شده‌اند. نکته مشترک در میان این افراد، پوشیدن سوتین تنگ بیشتر از ۱۲ ساعت در شبانه روز بوده است. معتقدان به این نظریه، بر این باورند که فشار به غدد لنفاوی در این قسمت از بدن زنان، باعث بروز سرطان پستان می‌شود.

اما پزشکان زیادی معتقدند که هیچ رابطه‌ای میان سرطان و پوشیدن سوتین نیست. استفاده از سوتین تنگ، شاید در بعضی زنان، باعث فشار به بافت سینه‌ها و ایجاد درد در این ناحیه ‌شود. تمامی پزشکان متفق القول بر این باورند که پوشیدن سوتین تنگ در مدت زمان طولانی، برای سلامت زنان خوب نیست. اما سرطان؟ فعلا این نظریه در حد شایعه و نظریه‌هایی است که ثابت نشده و هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• هزینه جراحی ماموپلاستی 1402
• مدیریت مشکلات خواب در زنان مبتلا به سرطان پستان
• ورم، لنف ادم و سروما
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• چالش‌های ازدواج برای زنان مبتلا به سرطان سینه
• امکان شیردهی بعد از جراحی ماموپلاستی
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• ریزش مو سر در شیمی درمانی
• مراقبت های کلیدی بعد از پروتز سینه
• تاثیر اضافه وزن و چاقی بر سرطان سینه

در هنگام ورزش چه سوتینی بپوشیم؟

شاید ندانید که انتخاب سوتین خوب زمان ورزش کردن چقدر اهمیت دارد. به‌هنگام فعالیت ورزشی باید لباس مناسب ورزش پوشید. لباسی که تمامی اعضای بدن در آن احساس راحتی داشته و به آسانی حرکت کنند. سوتین ورزشی هم یکی از مهم‌ترین لباس‌های ورزش است. یک سوتین مناسب در هنگام ورزش، باید نگهدارندگی خوبی داشته باشد تا سینه‌ها زیاد حرکت و جابه‌جایی نداشته باشند.

اگر سوتین ورزشی مناسب نباشد، تکان‌های زیاد از حد سینه‌ها باعث کمر درد یا صدماتی به بافت سینه خواهد شد. سوتین ورزشی مناسب، که با نوع ورزشی که انجام می‌دهید تناسب دارد، مانع افتادگی سینه خواهد شد. در عین حال استفاده از جنس مناسب برای لباس‌های ورزشی، باعث می‌شود که رطوبت اطراف سینه‌ها جذب لباس شود.

این قابلیت مانع بروز حساسیت‌های پوستی و بیماری‌های قارچی خواهد شد. به‌علاوه، در هنگام ورزش، با احساس راحتی، تمامی تمرکز بر حرکات ورزشی خواهد بود. پس بستن سوتین هنگام رفتن به باشگاه ورزشی ضروری است.

سایز سوتین را چگونه انتخاب کنیم؟

یک نکته مهم در هنگام انتخاب سوتین، توجه به سایز آن است. بر طبق آمار، درصد بسیار زیادی از زنان، از سایز درست سوتین خود اطلاعی ندارند. یعنی دقیقا نمی‌دانند که بر طبق استاندارد سایز سوتین، چه سایزی باید بپوشند. پوشیدن سوتین با سایز نادرست، یکی از اشتباهات بزرگ زنان است. یک سوتین با سایز مناسب این ویژگی‌ها را دارد:

•  بندهای پشتی به‌راحتی بسته می‌شود. بسیاری از زنان فقط به کاسه سوتین توجه می‌کنند و اگر فرم خوبی داشت، فشار بند پشت آن را تحمل می‌کنند. این اشتباه بزرگی است. سوتین باید به‌راحتی بسته شود و بند پشتی هیچ فشاری به شما نیاورد.
•  بندهای کوتاه عمودی به شانه فشار نمی‌آورد. کوتاه بودن بند شانه‌ای، نه تنها باعث فشار بر سینه‌ها می‌شود بلکه فرم خوب سینه‌ها در لباس را نیز از بین می‌برد. در عین حال بند سفت و کوتاه شانه‌ای، باعث زخم شدن شانه‌ها نیز خواهد شد. بند شانه‌ای باید متناسب به اندام شما، بلند و به اندازه‌ای باشد که کشیدکی و فشار بر شانه نداشته باشد.
•  اندازه کاپ کوچک نباشد. کاپ کوچک، علاوه بر فشار به سینه‌ها، تمامی قسمت‌های سینه را در خود جای نمی‌دهد. نتیجه، درد در سینه‌ها و شکل نازیبای ظاهری است. به‌خصوص دقت کنید که کاپ سوتین، قسمت‌های پهلوی سینه را به‌خوبی جمع کند. در طراحی‌های امروز سوتین، فرم قسمت روی آن به گونه‌ای است که مقداری از سینه بیرون باشد. اگر در این قسمت احساس ناراحتی یا فشاری وجود نداشته باشد، مشکلی نیست.

اهمیت دقت در انتخاب سوتینی با جنس مناسب

هنگام خرید سوتین، بعد از دقت به تمامی موارد مربوط به سایز، باید به جنس آن هم توجه داشت. استفاده از جنس نخ پنبه یا متریالی که باعث ایجاد حساسیت روی پوست نشود، بهترین انتخاب برای سوتینی است که هر روز استفاده می‌کنید. این نکته به‌خصوص در مورد خانم‌هایی که پوست‌های حساس دارند باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.

پارچه‌هایی با جنس پلاستیک و الیاف مصنوعی، علاوه بر ایجاد حساسیت، با گرفتن رطوبت بدن، باعث ایجاد زخم یا عفونت می‌شوند. جنس پارچه یا پد و کاپ داخل سوتین هم باید نخ و بدون ایجاد حساسیت باشد.

یادتان باشد، سوتین نزدیک‌ترین لباس به بدن و به یکی از مهمترین اعضای بدن است. در انتخاب آن فقط زیبایی را ملاک قرار ندهید. اگر با استفاده از سوتین دچار حساسیت می شوید حتما با پزشک متخصص پوست و مو در این رابطه مشورت کنید.

سوتین شیردهی مناسب را چگونه انتخاب کنیم؟

در دوران شیردهی مادران همواره از این نگرانند که شیرشان کم نشود. به همین دلیل انتخاب سوتین شیردهی مناسب در این دوران اهمیت زیادی دارد. سوتین مناسب شیردهی باید از جنس نخ پنبه و با دوخت بسیار نرم و ظریف باشد.سوتین سفت و تنگ، ممکن است باعث عفونت پستان یا فشار به غدد شیری شود. سوتین‌های شیردهی، یک قسمت جدا شونده در بخش جلویی دارند که مادر به آسانی با باز کردن یک دکمه، بتواند به نوزادش شیر بدهد. به‌دلیل بزرگ و سنگین شدن سینه در هنگام شیردهی، باید سوتین شیردهی دارای بند بلند شانه‌ای و بند مناسب پشتی باشد.

این سوتین‌ها معمولا فاقد فنر هستند. اگر در هنگام شیردهی لکه‌های قارچ مانند یا هر مشکل غیر طبیعی روی سینه دیدید، پیشنهاد می‌کنیم با مشاوره آنلاین پزشک متخصص جراح پستان ، مشکل را در میان بگذارید. گاهی این مشکلات تنها به‌دلیل پوشیدن سوتین نامناسب هستند.

مدیریت رایج‌ترین مشکلات تغذیه ای در دوران سرطان

مدیریت مشکلات تغذیه ای | بیماری سرطان و درمان آن می‌تواند مشکلات فراوانی را ایجاد کند که بر نحوه خوردن و آشامیدن بیماران تاثیرگذار است. در ادامه برخی از رایج‌ترین مشکلات و راهکارهای مقابله با آن ارائه خواهد شد. همواره با تیم مراقبت درمان(پزشک تان) درباره‌ی مشکلاتی که دارید صحبت نمایید، همیشه راهکارهایی جهت حل مشکلات و یا جلوگیری از بدتر شدن آن‌ها وجود دارد.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• راهکارهای کاهش خطر ابتلا به لنف ادم
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد
• عوامل دخیل در افتادگی سینه بعد از شیردهی 
• تقویت سیستم ایمنی بدن مبتلایان به سرطان سینه
• غدد لنفاوی و لنف نود
• چه آزمایش هایی قبل از جراحی سینه مورد نیاز هستند؟
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• عارضه توده‌ی هیپواکو
• بررسی عوارض جراحی زیبایی پروتز سینه
• بازسازی نوک سینه و هاله قهوه ای رنگ

تغییر ذائقه

بیماری سرطان و درمان آن می‌تواند عادت‌های غذایی و تمایل به غذا را تغییر دهد. غذا نخوردن باعث کاهش وزن می‌شود که به دنبال آن ضعف و خستگی می‌تواند ایجاد ‌شود. جهت مراقبت از خود تا جایی که می‌توانید غذا بخورید. عوارض جانبی مرتبط با درمان مانند درد، حالت تهوع، یبوست می‌تواند باعث از دست دادن اشتها شود. کنترل این عوارض می‌تواند در بهتر شدن حال شما تاثیرگذار باشد.

کارهایی که جهت حل این مشکل می‌توان انجام داد:

1. در طی روز به جای مصرف سه وعده بزرگ غذایی، چند عدد میان وعده مصرف نمایید.
2. از مصرف نوشیدنی همراه با غذا پرهیز نمایید، یا اینکه تنها یک جرعه کوچک بنوشید تا از احساس سیری زودهنگام جلوگیری شود (مگر اینکه جهت قورت دادن یا جلوگیری از خشکی دهان احتیاج به نوشیدن آب داشته باشید). بیشتر میزان آب مصرفی را بین وعده‌های غذایی خود بنوشید.
3. با استفاده از ظرف‌های زیبا، پخش موزیک مورد علاقه، تماشای تلویزیون یا غذا خوردن در کنار افرادی که دوستشان دارد، غذا خوردن را برای خود به یک فعالیت لذت‌بخش تبدیل نمایید.
4. تا جایی که می‌تواندی تحرک و فعالیت فیزیکی داشته باشید. ابتدا با انجام فعالیت‌های سبک شروع نمایید و به مرور زمان هنگامی که حس کردید قویتر شدید میزان فعالیت‌های خود را افزایش دهید. گاهی‌اوقات یک پیاده‌روی کوتاه یک ساعت پیش از میل غذا می‌تواند باعث احساس گرسنگی و افزایش اشتهای شما شود.

یبوست

داروهای ضد درد، تغییر عادات غذایی، تحرک کمتر باعث می‌شود که حرکات روده شما کاهش یابد و مدفوع به سختی دفع شود و سبب ایجاد یبوست شود. اگر دچار یبوست شدید، سعی کنید غذاهایی با فیبر بالا مصرف نمایید، همچنین در طی روز مایعات بیشتری مصرف نمایید، غذای خود را در ساعات منظم مصرف نمایید و در صورت امکان سعی کنید فعالیت‌های فیزیکی خود را افزایش دهید.

کارهایی که جهت حل مشکل یبوست می‌توان انجام داد:

• سعی کنید عمل دفع را هر روز در یک ساعت مشخص انجام دهید.
• مایعات بیشتری بنوشید، مگر اینکه تیم مراقبت درمان به شما توصیه‌های دیگری کرده باشد. مصرف آب‌ میوه‌ها یا مایعات گرم و داغ در هنگام صبح می‌تواند مفید باشد.
• از ملین‌ها تنها در صورتی استاده نمایید که تیم درمان به شما تجویز کرده باشد. اگر روده شما بیشتر از 3 روز کار نکرد با تیم درمان تماس بگیرید.
• از متخصص تغذیه در مورد مصرف مکمل‌های غذایی مایع با کالری و پروتئین بالا سوال بپرسید تا اگر نیاز داشتید مصرف نمائید.
• مصرف غذاها و مایعاتی که باعث ایجاد نفخ می‌شود را کاهش دهید.
• غذاهایی با فیبر بالا را انتخاب کنید .

اسهال

درمان‌های بیماری سرطان و داروهای آن می‌تواند باعث شود حرکات روده شما افزایش یابد و دچار بیرون‌روی شوید. به وضعیتی که طی روز سه بار یا بیشتر اجابت مزاج داشته باشید، اسهال می‌گویند. اسهال کنترل نشده می‌تواند منجر به از دست دادن مایعات (دهیدراته شدن)، کاهش وزن، کاهش اشتها و ضعف شود.

1. کارهایی که جهت حل مشکل اسهالی می‌توان انجام داد
2. طی روز مقدار فراوانی مایعات رقیق، ولرم بدون گاز بنوشید. بهتر است مایعات هم‌دمای اتاق باشد، نوشیدن مایعات ولرم راحت‌تر از مایعات سرد و گرم می‌باشد.
3. به طور مرتب میان ‌وعده‌های کوچک در طی روز میل نمایید.
4. از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، تند یا خیلی شیرین پرهیز نمایید.
5. از مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی اجتناب کنید زیرا به نظر می‌رسد این مواد باعث بدتر شدن اسهال می‌شود.
6. از مصرف مایعات و غذاهای گازدار، مانند نوشیدنی‌های حاوی کربنات، سبزیجاتی که باعث تولید گاز می‌شوند و آدامس‌های جویدنی خودداری کنید.
7. غذاها و مایعات حاوی سدیم (نمک) مانند آبگوشت، سوپ، نوشیدنی‌های ورزشی، سیب‌زمینی با پوست و موز استفاده نمایید.
8. اگر اسهال ادامه پیدا کرد، شدیدتر شد یا اینکه مدفوع شما بو یا رنگ غیرطبیعی داشت با تیم مراقبت سلامت تماس بگیرید.

خستگی مفرط

خستگی مفرط به حالتی گفته می‌شود که شما در تمام اوقات احساس خستگی داشته باشید، این خستگی با استراحت نیز بهبود نمی‌یابد. این حالت در افرادی که دچار سرطان هستند یا تحت درمان سرطان قرار دارند معمولاً شایع می‌باشد. اگر احساس خستگی یا کمبود انرژی دارید با تیم مراقبتی خود صحبت نمایید.

خستگی مفرط ممکن است به دلیل روش‌های درمان سرطان، عدم مصرف غذا به میزان کافی، کمبود خواب، افسردگی، کم خونی و عوارض جانبی بعضی داروها ایجاد شود. اگر خستگی شما بنا به دلایل پزشکی ایجاد شده باشد، پزشک می‌تواند با درمان عامل ایجاد کننده به شما کمک نماید.
در کنار درمان‌های پزشکی، راهکارهای تغذیه‌ای و مسائل دیگری وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند بر احساس خستگی مفرط خود غلبه نمایید.

چه کارهایی برای برطرف کردن خستگی مفرط می‌توانید انجام دهید:

•  فعالیت‌های روزانه خود را اولویت بندی کنید، مهمترین‌ کارها را زمانی انجام دهید که انرژی بیشتری دارید.
• اگر می‌توانید به طور منظم ورزش کنید و پیاده روی‌های کوتاه انجام دهید. نتایج تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند فعالیت در حد متوسط می‌تواند خستگی که ناشی از سرطان است را کاهش دهد.
•  به مقدار زیاد مایعات مصرف نمایید. کم آبی باعث می‌شود خستگی شما افزایش یابد. اطمینان حاصل کنید که هر روز حداقل 8 لیوان مایعات مصرف می‌کنید. اگر در حال کاهش وزن هستید مایعاتی که حاوی کالری هستند مانند شیر مصرف نمایید.
•  فعالیت‌های روزمره خود را به صورت سبک‌تر و راحت‌تر انجام دهید. خود را وادار نکنید که کارهایی فراتر از انرژی خود انجام دهید.
•  استرس می‌تواند باعث تشدید خستگی شود. اگر دچار استرس هستید از پزشک خود راهنمایی و مشاوره بخواهید تا به شما کمک کند.

حالت تهوع

حالت تهوع می‌تواند همراه با استفراغ یا بدون آن باشد، حالت تهوع معمولاً یک روز پس از درمان شروع شود و تا چند روز پس از انجام شیمی درمانی ادامه دارد (بستگی دارد که چه داروهایی برای شما استفاده می‌شود). اگر از روش رادیوتراپی در ناحیه شکم، قفسه سینه، سر و لگن استفاده می‌نمایید، حالت تهوع به فاصله کوتاهی پس از درمان شروع می‌شود و تا چند ساعت پس از شیمی درمانی ممکن است طول بکشد. حالت تهوع و استفراغ بنا به دلایل دیگر نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

اگر دچار حالت تهوع و استفراع هستید به پزشک خود اطلاع دهید تا داروهای ضد تهوع برای شما تجویز نماید. چه کارهایی می‌توان جهت جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ انجام داد

1.  به جای مصرف سه وعده غذای کامل، 6 تا 8 وعده غذای سبک طی شبانه‌روز مصرف نمائید.
2.  هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید و در طی روز غذاهای خشک مانند بیسکویت، نان تست، غلات خشک یا نان مصرف کنید.
3.  غذاهایی که بوی تندی ندارند مصرف نمائید.
4.  به جای غذاهای تند و داغ، غذاهای خنک مصرف نمایید.
5.  از مصرف غذاهایی که بیش از حد شیرین، چرب یا تند هستند پرهیز نمائید.
6.  تا یک ساعت پس از غذا خوردن اگر قصد استراحت دارید، بنشینید یا اگر می‌خواهید دراز بکشید زیر سر خود چند بالشت بگذارید تا بالاتر قرار بگیرد.
7.  اگر در دهان خود مزه‌ی بدی را حس می‌کنید، آب‌نبات‌های سفت با طعم نعناع تند یا لیمو بمکید.

رژیم غذایی پس از پایان درمان

بیشتر عوارض جانبی که در حین درمان سرطان به وجود آمده بود پس از پایان درمان از بین خواهد رفت. گاهی اوقات بعضی عوارض جانبی مانند کاهش اشتها، خشکی دهان، تغییر در مزه و بو، مشکل در بلع غذا یا تغییراتی که در وزن بیمار ایجاد شده بود ممکن است تا مدتی باقی بماند. اگر این موارد برای شما اتفاق افتاد با تیم درمان سرطان خود صحبت نمائید تا دستورالعمل‌هایی را جهت مقابله با این مشکلات به شما ارائه کنند.

نکاتی جهت داشتن رژیم غذایی سالم بعد از پایان بیماری سرطان

•  از تیم درمان سرطان خود در مورد هرگونه محدودیت غذایی سوال بپرسید و آن‌ها را رعایت کنید.
•  از متخصص تغذیه خود بخواهید که یک رژیم غذایی متعادل و سالم به شما بدهد تا بتوانید هرگونه تغییر وزنی که در طی دوران درمان داشته‌اید را اصلاح نمائید.
•  یک الگوی غذایی سالم شامل مواد مغذی بالا، انواع سبزی‌ها و میوه‌جات با رنگ‌های متنوع و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
•  مصرف گوشت و محصولات حاوی گوشت، نوشیدنی‌های حاوی شکر و مواد غذایی فرآوری شده را کاهش دهید یا اینکه به کلی حذف نمائید.
•  بهتر است که مصرف الکل را ترک نمائید و در صورت مصرف توصیه می‌شود خانم‌ها بیشتر از یک نوشیدنی و آقایان بیشتر از دو نوشیدنی در طی هر روز مصرف نکنند.

ارتباط سرطان و رابطه جنسی زنان

رابطه جنسی زنان | وقتی برای یک فردی بیماری سرطان تشخیص داده می‌شود، ممکن است آنها بخواهند بدانند چگونه می‌توانند یک زندگی “معمولی” داشته باشند و آیا نیاز به جراحی و درمان دارویی دارند، و یا اینکه چطور می‌توانند بعد از سرطان به زندگی خود ادامه دهند؟ فرد مبتلا به سرطان ممکن است بارها از خود سوال بپرسد تشخیص و درمان سرطان چگونه ممکن است بر رابطه جنسی او اثر بگذارد؟
سکس، روابط جنسی و صمیمیت برای افراد مبتلا به سرطان به اندازه‌ی افراد عادی دارای اهمیت است. در واقع، تحقیقات نشان داده است که رابطه جنسی و صمیمیت باعث می‌شود افراد در مقابله با سرطان بهتر بتوانند با احساس اضطراب خود در طول درمان کنار بیایند. اما واقعیت این است اندام جنسی فرد، میل جنسی او، عملکرد جنسی، احساس رضایت، و تصوری که فرد از بدن خود دارد می‌تواند تحت تاثیر سرطان و درمان آن قرار بگیرد. نحوه نشان دادن تمایلات جنسی نیز می‌تواند از این موضوع تاثیر بپذیرد.

همراه ما باشید با مطالب خواندنی سایت دکتر رسول فاتحی فرد جراح پستان اصفهان : 

• نکات مهم بعد از جراحی پروتز سینه
• چه زمانی برای صحبت با پارتنر از سرطان سینه مناسب است؟
• جراح پستان اصفهان دکتر رسول فاتحی فرد  
• چرا سرطان سینه درجه بندی می شود؟
• جلوگیری از افتادگی سینه‌ها بعد از شیردهی
• بایدها و نبایدهای استفاده از سوتین – لباس زیر زنانه
• دکتر رسول فاتحی فرد فلوشیپ جراح پستان اصفهان 
• اختلال ژنیکوماستی و راه درمان آن
• جلوگیری از ریزش مو در شیمی درمانی
• بروز تغییرات پوستی در سرطان سینه

اطلاعاتی که اینجا ارائه می‌شود برای زنان بالغی است که می‌خواهند بدانند سرطان و درمان آن چگونه بر زندگی جنسی آنها تاثیر می‌گذارد. ما نمی‌توانیم به تمام سوالات پاسخ دهیم، اما تلاش می کنیم به شما و پارتنر شما اطلاعات کافی بدهیم تا یک گفتگوی خوب و صادقانه در رابطه با صمیمت و رابطه جنسی خود داشته باشید. ما همچنین ایده هایی را برای صحبت با پزشک و تیم درمان سرطان خود، مطرح می‌نماییم.

قدم اول: ارتباط خوب

این مهم است که شما بتوانید به این سوالات پاسخ دهید و اگر مشکل جنسی دارید به خودتان کمک کنید. اولین قدم این است که موضوع رابطه جنسی را با پزشک خود، با همسر و یا با فردی از گروه درمان مطرح نمایید. خیلی مهم است که با تیم درمان سرطان درباره‌ی انتظارات خود صحبت کنید، سپس در ادامه راجع به اینکه در این دوره، در طی درمان و مراقبت‌های بعدی چه چیزهایی در زندگی جنسی شما تغییر خواهد کرد یا تغییر کرده است، صحبت کنید. این صحبت‌ها شامل مواردی نظیر اینکه چه داروهایی با نسخه یا بدون نسخه، ویتامین‌ها یا مکمل‌هایی مصرف می‌کنید، نیز می‌شود؛ به این دلیل که ممکن است این داروها با داروهایی که در روند درمان شما به کار می‌رود تداخل داشته باشد.

تصور نکنید که پزشک یا پرستار ممکن است راجع به این موارد و یا نگرانی‌های دیگری که شما در مورد تمایلات جنسی خود دارید، از شما سوال بپرسند. مطالعات بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد پزشک، پرستار، و یا بقیه اعضای تیم درمان راجع به تمایلات جنسی، هویت جنسی، زندگی جنسی در حین چکاپ یا ویزیت‌های درمانی، معمولا سوالی نمی‌پرسند. به همین دلیل، بیماران ممکن است اطلاعات، حمایت و کمک کافی را برای مقابله با احساسات و مشکلات جنسی خود نداشته باشند.

قدم دوم: سوالاتی که باید بپرسید :

شما حتما سوالات خاصی دارید که تمایل دارید در مورد آنها بیشتر بدانید. اینجا نمونه‌هایی از سوالاتی وجود دارد که ممکن است شما بخواهید از پزشک، پرستار خود درباره‌ی داشتن رابطه جنسی در طول درمان و پس از آن داشته باشید:

1.  روند درمان چگونه بر زندگی جنسی من ممکن است اثر بگذارد؟
2.  آیا داشتن رابطه جنسی در حال حاضر بی‌خطر است؟ اگر نه، چه زمانی برای شروع رابطه جنسی مناسب است؟
3.  آیا نوع خاصی از رابطه جنسی وجود دارد که من نباید آن را انجام دهم؟
4.  آیا در طول درمان باید از روش های پیشگیری از بارداری یا ابزار محافظتی استفاده نمایم؟ بعد از آن چطور؟ و برای چه مدتی؟
5.  آیا داروها و درمان‌ها از طریق مایعات بدن می تواند به شریک جنسی من منتقل شود؟
6.  چه اقدامات ایمنی لازم است که انجام دهم، و برای چه مدت؟

قدم سوم: به صحبت کردن ادامه دهید و برای مدیریت مشکلات با یکدیگر همکاری نمایید .

تا جایی که می‌توانید راجع به عوارض احتمالی که ممکن است درمان سرطان بر زندگی جنسی شما بگذارد، اطلاعات کسب کنید. با پزشک خود یا با دیگر اعضای تیم درمان مشورت نمایید. وقتی بدانید که چه چیزی در انتظار شما است، شما می‌توانید برای مشکلاتی که ممکن است به وجود بیایند برنامه‌ریزی نمایید.

یادتان باشد مهم نیست که چه نوع درمانی را برای بهبود بیماری خود دارید، به هر حال اکثر خانم‌ها می‌توانند از لمس کردن احساس خوبی داشته باشند. تعداد کمی از درمان‌ها (به جز مواردی که بر نواحی مختلف مغز و نخاع تاثیر می‌گذارد) باعث صدمه دیدن اعصاب و ماهیچه هایی می‌شوند که در ایجاد احساس لذت از طریق لمس کردن و رسیدن به ارگاسم نقش دارند. برای مثال، زنی که واژن او به طرز دردناکی تنگ و خشک است در اکثر موارد می‌تواند از طریق نوازش سینه‌ها و اندام تناسلی خارجی به ارگاسم برسد.

سعی کنید ذهنی باز نسبت به راه‌های دستیابی به لذت جنسی داشته باشید.

بعضی از زوج‌ها دید محدودی نسبت به چگونگی انجام رابطه جنسی عادی دارند. برخی از آنها ممکن است احساس ناامیدی داشته باشند اگر از طریق دخول هر دو نتوانند به ارگاسم برسند. اما در طول درمان سرطان و پس از آن، ممکن است زمان‌هایی پیش بیاید که نتوانید آن نوع از رابطه‌ی جنسی که دوست دارید را داشته باشید. آن زمان‌ها می تواند فرصت مناسبی جهت یادگیری روش های جدید برای تجربه‌ی لذت جنسی در هر دو طرف باشد. شما و شریک جنسی‌تان می‌توانید به یکدیگر کمک کنید تا از طریق لمس و نوازش کردن به لذت جنسی دست بیابید. گاهی اوقات فقط در آغوش گرفتن ممکن است لذت‌بخش باشد. شما حتی می‌توانید از لمس کردن خود لذت ببرید. رسیدن به لذت جنسی را فقط به این دلیل که روش‌های قبلی شما تغییر کرده‌اند، تغییر ندهید.

سعی کنید راجع به رابطه جنسی با شریک عاطفی خود و تیم مراقبت سرطان، گفتگویی واضح و دو طرفه داشته باشید. اگر خجالت می‌کشید که از تیم درمان در مورد فعالیت جنسی خود سوال بپرسید، ممکن است هیچ وقت به پاسخ نرسید. در مورد رابطه جنسی با تیم خود صحبت کنید، و به پارتنر خود بگویید که چه چیزی یاد گرفته‌اید. ارتباط خوب زمانی که سرطان بدن شما را تغییر داده، کلید تنظیم زندگی جنسی شما می‌باشد. اگر احساس ضعف یا خستگی دارید و می‌خواهید که شریک جنسی شما نقش بیشتری در لمس کردن شما داشته باشد، آن را مطرح نمایید. اگر قسمتی از بدن شما دردناک یا حساس شده است، با راهنمایی شریک‌جنسی خود از او بخواهید که قسمت دردناک را لمس نکند. به یاد داشته باشید اگر یکی از شرکای جنسی مشکلی در انجام سکس داشته باشد، این مشکل روی هر دوی شما تاثیر می‌گذارد.