الكتل الدهنية في الثدي

تتمثل الكتل الدهنية في الثدي بوجود ورم دهني (Lipoma) وهي النمو الزائد للخلايا الدهنية، أو نخر دهني في الثدي (Breast fat necrosis) وهي نوع من أنواع الكتل الحميدة التي تحتوي على أنسجة دهنية قد تكون تالفة أو ميتة، وسنتعرف على هذا النوع من الكتل بشكل أوضح في هذا المقال:

 الأسباب

قد تنتج الكتل الدهنية في الثدي بسبب موت أو تلف دهون الثدي، الأمر الذي يظهر نتيجة عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إلى أنسجة الثدي الدهنية، وهناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تسبب ظهور هذه الكتل، مثل:

1. الإصابات
تظهر أحيانًا الكتل الدهنية في الثدي بسبب تعرّض الثدي للإصابات المختلفة، مثل الاصطدام بكرة أو التقيّد بحزام أمان السيارة.

2. العلاج الإشعاعي
إن استخدام الأشعة المتأينة كجزء من علاج الكتل السرطانية في الثدي بالإشعاع يزيد من خطر ظهور الكتل الدهنية، وغالبًا ما تظهر هذه الكتل عند استخدام الإشعاع الجزئي المتسارع (Accelerated Partial Radiation) الذي يُستخدَم لعلاج الجزء المصاب من الثدي حصرًا.

3. العمليات الجراحية
قد تظهر الكتل الدهنية في الثدي كواحدة من الأعراض الجانبية لبعض العمليات، ومن هذه العمليات نذكر:

استئصال الأورام (Lumpectomy).
استئصال الثدي (Mastectomy).
إعادة بناء الثدي (Breast reconstruction).
التخلص من أنسجة الثدي الزائدة (Breast reduction).
خزعة الثدي (Breast biopsy).

4. الإصابة ببعض الأمراض
إذ قد تظهر الأورام الدهنية عند المصابين ببعض الأمراض أكثر من غيرهم، ومن هذه الأمراض نذكر:

• مرض مادلونغ (Madelung’s disease).
• متلازمة غاردنر (Gardner’s syndrome).

 الأعراض

بالرغم من عدم ظهور أي أعراض عند بعض النساء المصابات بكتل الثدي الدهنية، إلّا أنه من الممكن أن يرافق هذه الكتل بعض الأعراض، مثل:

• الشعور بكتلة كروية صلبة في الثدي.
• احمرار الجلد المحيط بالكتلة، وظهور بعض الرضات عليه.
• خروج إفرازات سائلة من الحلمة.
• انقلاب الحلمة.
• وجود ألم مرافق للكتلة.

التشخيص

قد تشعر بعض النساء بكتل مختلفة في الثدي عن طريق الصدفة عند قيامهن بالفحص الذاتي، لذلك يجب إجراء بعض الفحوصات للتأكد من التشخيص، ويتم تشخيص الكتل الدهنية في الثدي عن طريق إجراء بعض الفحوصات، مثل:

1. تصوير الماموغرام (Mammogram) الذي يستخدم الأشعة السينية.
2. التصوير بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound).
3. الخزعة.

 العلاج

قد يتمثل العلاج بالتخلص من الأعراض المرافقة ، كالآتي:

1. علاج الأعراض المرافقة للكتل الدهنية

إن الجسم يقضي على معظم حالات الكتل الدهنية في الثدي من خلال تكسيرها في غضون عدة أشهر، ولكن قد يتم اللجوء إلى بعض الطرق العلاجية للتخفيف من الألم المرافق لهذه الكتل، ومن هذه الطرق نذكر:

تدليك الثدي برفق.
تطبيق الكمادات الدافئة على الثدي.
استخدام المسكنات المختلفة، مثل آيبوبروفين (Ibuprofen).

2. العمليات الجراحية

وبالرغم من أن العديد من الكتل الدهنية في الثدي يتم شفاؤها من تلقاء نفسها، إلّا أنه في بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية، ومن هذه الحالات نذكر:

عدم الحصول على نتيجة واضحة من خزعة الثدي.
عدم اختفاء الكتلة، أو ازدياد حجمها.
الشعور بألم الثدي.

 المضاعفات

بالرغم من أن وجود الكتل الدهنية في الثدي لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلّا أنه من الضروري المتابعة في إجراء الفحص الذاتي بشكل دوري، والذهاب إلى الطبيب في حال ملاحظة ظهور أي كتل جديدة في الثدي.

المحتويات الموصى بها للدكتور رسول فتحي فرد ، أفضل جراح ثدي :

• مُعالَجة السرطان الذي انتشرَ
• مُعالَجة السرطان الغزوانيّ الموضعيّ أو النَّاحيّ من المرحلة الأولى
• الأورَام الغدِّية الليفيَّة في الثَّديّ
• ما إذا كانت أطعمة معيّنة تزيد أو تحُدُّ من خطر إصابة الشخص بالسرطان ؟
• مُعالَجة السرطانة الفصيصية (المرحلة صفر)
• الحِفاظ على الخصوبة و سَرطان الثدي
• احذر .. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها!
• مستشفيات العراق عاجزة عن معالجة مصابات سرطان الثدي
• مركب في الفلفل الحار قد يكون العلاج لسرطان الثدي
• أمراض محرجة للرجال يخفونها عن النساء!

أكياس الثدي هل تختفي

تعاني العديد من النساء في سن الخصوبة من وجود أكياس في الثدي، ولكن أكياس الثدي هل تختفي؟ أكياس الثدي (Breast cysts) هي أحد أنواع الكتل غير السرطانية في الثدي، ولكن أكياس الثدي هل تختفي؟

قبل الإجابة على سؤال أكياس الثدي هل تختفي؟ علينا التعرف على ماهية أكياس الثدي، إذ إنها أكياس صلبة غير سرطانية مملوءة بالسائل، وهي أكياس ذات حواف ناعمة وقابلة للتحرّك، وقد تظهر هذه الأكياس نتيجة الإصابة بداء الأكياس الليفية في الثدي (Fibrocystic Breast Disease).

والآن ننتقل إلى إجابة سؤال أكياس الثدي هل تختفي؟ فالإجابة هي نعم قد تختفي أكياس الثدي ولكن ليس في جميع الحالات، إذ تبدأ أكياس الثدي بالظهور في العشرينات أو الثلاثينات من عمر المرأة، لتستمر عند بعض النساء إلى ما بعد سن انقطاع الدورة، ولكن في بعض الحالات تختفي أكياس الثدي بعد انقطاع الدورة.

ما هي أعراض أكياس الثدي؟

تشتد أعراض أكياس الثدي قبل بدء أيام نزيف الدورة الشهرية، ومن هذه الأعراض نذكر:

• الشعور بوجود كتل في الثدي.
• تغير حجم الكتل في أيام الدورة المختلفة.
• خروج إفرازات ذات ألوان مختلفة مثل الأصفر أو البني من الحلمتين.
• تحرّك الأكياس عند الضغط عليهم.
• الشعور بألم أو ثقل في الثدي.

هل تزيد أكياس الثدي من خطر الإصابة بالسرطان؟

إن أكياس الثدي لا تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلّا أنها قد تزيد من صعوبة تشخيص سرطان الثدي في حال ظهور كتلة سرطانية، بسبب وجود العديد من الكتل المتمثلة بأكياس الثدي، وهنا تكمن أهمية كلًا من القيام بالفحص الذاتي في المنزل والفحص الدوري عند الطبيب، ومعرفة التغيرات التي تصيب الثدي خلال أيام الدورة الشهرية.

فقد يظهر اختلاف في حجم أكياس الثدي خلال الأيام المختلفة للدورة الشهرية، إذ إنه خلال أيام نزيف الدورة يزداد حجم هذه الأكياس بسبب احتباس السوائل في الثدي وتضخّم حجم قنوات الحليب وأنسجة الثدي، وبعد انتهاء أيام نزيف الدورة يعود الثدي إلى حجمه الطبيعي، مما قد يسبب عودة الأكياس إلى حجمها الطبيعي، الأمر الذي يسبب الشعور باختفائهم مؤقتًا.

كيف يمكن علاج أكياس الثدي؟

بعد الإجابة على سؤال أكياس الثدي هل تختفي؟ علينا معرفة أنه بالرغم من اختفاء أكياس الثدي في بعض الحالات، إلّا أن عدم اختفاء الأكياس واستمرار الشعور بالآلام الشديدة قد يتطلب العلاج، ويُعد الطبيب الشخص الوحيد المخوّل لاختيار طريقة العلاج الصحيحة، ويمكن استخدام الطرق العلاجية المنزلية والطرق العلاجية الطبية، كالآتي:

1. الطرق المنزلية لعلاج أكياس الثدي

تتعدد الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها علاج أكياس الثدي، ونذكر منها:

• تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تطبيق الكمادات الباردة أو الكمادات الدافئة على الثدي.
• القيام بتمارين الاسترخاء، مثل: التاي تشي (Tai Chi).
• استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية (Evening primrose oil).

2. الطرق الطبية لعلاج أكياس الثدي

هناك بعض الطرق الطبية التي يمكن أن تساعد في علاج أكياس الثدي، ومن هذه الطرق الطبية نذكر:

• استخدام المسكنات المختلفة، مثل: الباراسيتامول (Paracetamol).
• تناول أقراص موانع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون (Progesterone).
• سحب السائل الموجود في الأكياس باستخدام إبرة رفيعة.
• استئصال الأكياس بكاملها من خلال الجراحة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بالرغم من أن أكياس الثدي غير خطيرة، إلّا أنه يجب زيارة الطبيب فور ظهور بعض الأعراض، مثل:

1. زيادة حجم كتلة تم تشخيصها سابقًا بكيس الثدي.
2. استمرار الشعور بأعراض أكياس الثدي بعد انتهاء أيام نزيف الدورة.
3. خروج إفرازات شفافة أو دموية من الحلمة.
4. ظهور كتل جديدة في الثدي.
5. احمرار الجلد المتواجد حول الكتلة.
6. استمرار الألم أو ازدياده في بعض مناطق الثدي.

المنشورات ذات الصلة :

• الكتل الدهنية في الثدي : هل تستدعي القلق؟
• فحوصات أساسية تحتاجها كل امرأة
•  كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي
• عشرة أغذية لمحاربة سرطان الثدي بالصور
• تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور
• خرافات صدقناها حول سرطان الثدي
• أسئلة حول التغذية والسرطان
• أسباب مرض السرطان التي قد لا تكون على دراية بها
• معلومات هامة عن ألم السرطان
• بحث عن مرض التاريخ العائلي السرطان

فحوصات أساسية تحتاجها كل امرأة

المنشورات ذات الصلة :

•  كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي
• أسباب حكة الحلمتين
• أورام الثدي
• ما الذي يسبب آلام الثدي؟
• أعراض عودة سرطان الثدي
• ما أنسجة الثدي عالية الكثافة؟

 كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي

الفحص الذاتي للثدي

عشرة أغذية لمحاربة سرطان الثدي بالصور

المنشورات ذات الصلة :

• خرافات صدقناها حول سرطان الثدي
• أسئلة حول التغذية والسرطان
• تغذية مرضى السرطان
• معلومات هامة عن ألم السرطان
• الحياة بعد السرطان

تمارين الذراع بعد عملية استئصال الثدي بالصور

التواصل مع انستغرام للدكتور رسول فاتحي فرد

اتصل بنا

خرافات صدقناها حول سرطان الثدي

التواصل مع انستغرام للدكتور رسول فتحي فرد

اقرأ أكثر:

• أسئلة حول التغذية والسرطان
• الفحص السنوي و التصوير الشعاعي للثدي في سن 40 سنوات
• جراحة ترميم الثدي
• العلاج عند عودة أعراض سرطان الثدي
• ورم خبيث السرطان _ النقائل

الفيتامينات والمعادن: تعرف على دورها في الوقاية من السرطان

كيف يُمكن لتغذيتنا الصحية التي ترتكز على الفيتامينات والمعادن أن تُساعد في الوقاية من مرض السرطان؟ الإجابة تجدونها في المقال.
فلنتعرف في ما يأتي على دور الفيتامينات والمعادن في الوقاية من السرطان:

دور الفيتامينات والمعادن في الوقاية من السرطان

لفهم دور الفيتامينات والمعادن في الوقاية وتقليل خطر الإصابة بمرض السرطان علينا أن نتعرف على الجذور الحرة (Free radicals)، وهي مصادر نشطة للأكسجين تنتج في الجسم، لذا يُمكن لخلايا الجسم أن تتعرض لهذه الجذور الحرة وأن تتأكسد مما قد يضرها.

يوجد عوامل خارجية تزيد من الجذور في الجسم الحرة، مثل: الأشعة، والتلوث الهوائي، والتعرض لمادة الأسبستوس (Asbestos)، والتدخين.

تُعد زيادة الجذور الحرة في الدم ذات تداعيات خطيرة جدًا، إذ أنها مسؤولة عن تسريع عملية الشيخوخة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى السرطان.

تناول بعض العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن قد يُواجه هذه الجذور الحرة، فبعضها يعمل كمضادات للأكسدة يُقلل أو يمنع هذه الجذور.

أبرز أنواع الفيتامينات والمعادن المُساهمة في الوقاية من السرطان
أهم الفيتامينات والمعادن والمواد المُغذية التي قد تُبطىء السرطان أو تعمل على الوقاية منه، والتي اشتهرت بكونها مضادات أكسدة قوية تمثلت في ما يأتي:

1. فيتامين هـ (Vitamin E)

يُعد فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة لدعم جهاز المناعة ونقصه يؤثر سلبًا على الجسم، فقد وُجد أن تناول جرعات يومية كافية من فيتامين هـ تُساهم في زيادة استجابة الجهاز المناعي للأمراض، فهو يعمل على تحفيز إنتاج الخلايا الطبيعية القاتلة التي تُقاوم العدوى والخلايا السرطانية.

يجب الاهتمام بتناول المقدار اليومي المُوصى به من هذا الفيتامين ودون زيادة أو نقصان، حتى لا يكون له أي تأثير عكسي وسلبي على الصحة.

مصادر فيتامين هـ
أهم مصادر فيتامين هـ تمثلت في الآتي:

الزيوت النباتية، مثل: زيت الزيتون.
المكسرات.
الأفوكادو.
الخضراوات الورقية.

2. فيتامين أ (Vitamin A)

لطالما ارتبط نقص فيتامين أ وهو أحد مشتقات البيتا كاروتين (Beta Carotene) بخطر الإصابة بضعف المناعة والأمراض المعدية، فهو مُضاد أكسدة قوي يقاوم الجذور الحرة وله دور مهم في الوقاية من السرطانات.

لكن يجب إدراك أن تناول كمية عالية من مضادات الأكسدة البيتا كاروتين ترتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، مثل: سرطان الرئة لدى المدخنين، لذا يجب أن يتم مراعاة تناول الجرعات اليومية المُوصى بها من فيتامين أ دون زيادة او نقصان.

مصادر البيتا كاروتنين
أهم مصادر البيتا كاروتين ما يأتي:

اللحوم بأنواعها.
الحليب ومنتجاته.
الجزر.
المشمش.
المانجا.
الشمام.
الخضراوات الورقية الخضراء.

3. فيتامين ج (Vitamin C)

فيتامين ج هو مُضاد أكسدة قوي، وضروري للحفاظ على الخلايا، وتعزيز وتقوية مناعة الجسم، إلا أن الدراسات حول دوره في الوقاية من لسرطانات كانت قليلة.

يُعتقد أن تناول كميات عالية من فيتامين ج قد يُساهم في الوقاية من سرطان المعدة، لكن لم يتم تأكيد ذلك علميًا.

مصادر فيتامين ج
من أشهر مصادر فيتامين ج ما يأتي:

الحمضيات، مثل: الليمون، والبرتقال.
الكيوي.
الفراولة.
الخضراوات الورقية.
الفلفل الحلو.

4. السيلينيوم (Selenium)

الفيتامينات والمعادن التي قد يكون لها دور في الوقاية من السرطان لم تنتهِ، حيث أنه من أبرز المعادن الهامة بهذا الشأن عنصر السيلينيوم، والسيلينيوم هو معدن مضاد للأكسدة ومهم للمناعة، إذ أن له دورًا في زيادة عدد خلايا الجهاز المناعة، وخاصةً الخلايا القاتلة.

وُجد أن تناول مكملات السيلينيوم قد يخفض من خطر الإصابة بكل من:

يجدر الذكر أن نقص مستويات السيلينيوم مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان المثانة، وسرطان البروستاتا.

مصادر السيلينيوم
أهم مصادر السيلينيوم تمثلت في ما يأتي:

الحبوب الكاملة.
الثوم.
البصل.
المأكولات البحرية والأسماك.
صفار البيض.
الأجبان.
اللحوم.

5. الفلافينويدات (Flavonoids) والبيوفلافينويدات (Bioflavonoid)

الفلافينويدات والبيوفلافينويدات هي مواد مغذية كيميائية ضرورية جدًا لتقوية جهاز المناعة، وحماية أغشية خلايا الجسم المختلفة من التلف ومن الملوثات والسموم التي قد تتعرض لها، وبهذا لها دور كبير في وقاية الجسم من الأورام والخلايا السرطانية، لكن الأبحاث في هذا الشأن ما زالت أولية، لذا بحاجة إلى إجراء دراسات عديدة لتأكد من دور هذه العناصر في الوقاية من السرطان.

مصادر الفلافينويدات والبيوفلافينويدات

يُمكن الحصول على الفلافينويدات والبيوفلافينويدات من تناول كل من:

التوت.
القرنبيط.
الشاي.
الشوكولاتة الداكنة.

فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان

يمكن للمصابين بمرض السرطان التفكير في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات خلال خطة علاجهم، فما حقيقة فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان؟

يتوجه العديد من مرضى السرطان للتركيز على تناول أنواع محددة من الفيتامينات والمكملات الغذائية بهدف التركيز على أخذ عنصر أو مغذي معين دون آخر بهدف التقليل من أعراض المرض، أوعلاجه، أو المساعدة في الوقاية من عودته بعد العلاج.

فما هي فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان؟ وما حقيقة هذه الفوائد؟

ومع هذا سنحدثكم هنا عن بعض أنواع المغذيات والمكملات الغذائية التي قد حظيت بدعم علمي من قبل العديد من الدراسات والأبحاث التي أكدت كون أن لها دور إيجابي على مريض السرطان وقد تساهم في علاجه في ما يأتي:

ما حقيقة فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان؟

المكملات الغذائية والفيتامينات هي المواد التكميلية التي يتم تناولها لتعويض نقص ما في غذائنا المتناول بشكل يومي، وقد تشمل الفيتامينات والمعادن، وبعض الاعشاب الطبية، والإنزيمات، والأحماض الأمينية.

إلى الآن لا نستطيع أن نؤكد حقيقة العلاقة بشكل دقيق التي تربط ما بين تناول أنواع محددة من المكملات الغذائية أو التركيز على فيتامين أو معدن محدد، ومدى نجاحها في الوقاية والعلاج من السرطان، وقد يحذر بعض الأطباء من كون هذه المواد قد تتفاعل مع أدوية المريض وتتسبب بزيادة أو تقليل في فعاليتها، لذا فمن الضروري على مريض السرطان الحرص عند تناول أي نوع من المغذيات والقيام باستشارة الطبيب المختص قبل ذلك.

فوائد فيتامين د لمرضى السرطان

يعد فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة والمعروفة بنشاطها وفوائدها لصحة الجسم والعظام تحديدًا، وأهم مصادره هو التعرض السليم لأشعة الشمس، كما أنه:

يعاني العديد من الأشخاص من نقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس نتيجة لنمط الحياة الحديث، ومن هنا بدأت تكتشف المخاطر الكامنة وراء نقصه على صحة الإنسان.
تبين أن ارتباط نقص فيتامين د في الجسم بزيادة مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، ومنها: سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان المبيض، والبروستاتا، ومن هنا أخذ العلماء يحثون على تناول هذا الفيتامين والتأكد من الحصول عليه وبكميات وافرة.

تبين أن مرضى السرطان عادة ما يكون مستوى فيتامين د في دمهم أقل من غيرهم، وهو فيتامين مهم جدًا لهم خلال مرحلة الوقاية والعلاج.
يمكن الحصول على فيتامين د من خلال الغذاء والتعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ أو حتى من خلال تناول المكملات الغذائية.

ومن هنا تأتي فوائد الفيتامينات والمكملات الغذائية خلال علاج السرطان وبالتالي فمن المهم لمريض السرطان الحرص على الحفاظ على مستويات فيتامين د الصحيحة في جسمه.

فوائد الكركم لمرضى السرطان

يعد الكركم أحد أنواع التوابل العشبية المشهورة بكونه ذو خصائص مضادة للسرطان. وبأن تناوله يساهم بشكل كبير في الوقاية من عدد من السرطانات نتيجة محتواه من مادة نشطة تدعى الكركمين (Curcumin)، كما أنه:

تبين أن لمادة الكركمين القدرة القوية على الوقاية والتخلص من سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان البنكرياس، وسرطان البروستاتا.
ينصح مريض السرطان الذي شفي منه أو الذي لا زال خلال فترة العلاج. بإضافة الكركم لنظامه الغذائي اليومي بهدف الحصول على خصائصه الإيجابية في الوقاية من السرطان.
يمكن تناوله من خلال إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ. أو إضافته على شكل توابل لأنواع الأكل المختلفة.

فوائد الأوميغا 3 لمرضى السرطان

تعد الاوميغا 3 أحد أهم وأشهر الاحماض الدهنية الأساسية ذات الاثار الايجابية على الصحة. فهي تعزز الصحة العقلية وعمل الدماغ. وتحارب امراض القلب والشرايين ،تقوي المناعة، تقي من الالتهابات المختلفة وتعمل على مواجهة السرطانات ومكافحتها.

ومن أهم السرطانات التي تتأثر بمستويات الأوميغا 3 التي تتناولها: سرطان الثدي، والبروستاتا، وسرطان الرئة، وسرطان القولون، وسرطان المبيض. ونقص مستوياتها قد يؤثر على مستويات الأحماض الدهنية الأخرى مثل الاوميغا 6 مما قد يحفز حدوث بعض الاورام السرطانية. وبهذا فقد يكون من الضروري جداً تزودك بمستويات سليمة من الأوميغا 3 التي قد تساهم في تقليل فرص انتشار الخلايا السرطانية. وتقلل من الالتهابات في جسمك.

فوائد مكملات الثوم لمرضى السرطان

يعد الثوم أحد النباتات أو التوابل المفيدة جداً لتقوية جهاز المناعة، وقد تم تصنيعها على شكل مكملات غذائية لضمان تناولها بكميات مطلوبة، وتعود أهمية الثوم لمحتواه من السيلينيوم والاليسين والكبريت، فهي مواد ضرورية لتعزيز المناعة وتقويتها من خلال تحفيز انتاج الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا البيضاء، بالاضافة لكونها ذات خصائص مضادة للسرطانات، اذ وجدت العديد من الدراسات بان الأشخاص الذين يتناولون الثوم بكثرة، هم أقل عرضة من غيرهم للاصابة ببعض أنواع السرطانات، وخاصة سرطان القولون والثدي والرئة، والبروستاتا والمعدة.

كما واشارت بعض الدراسات الى وجود ادلة حول كون الثوم مفيداً في علاج السرطان وليس فقط الوقاية منه. وخاصة اذا ما تناوله المريض بالتزامن مع العلاجات الطبية. اذ أنه يعمل على تعزيز قدرات جهاز المناعة لمريض السرطان، ويعمل على ايقاف نمو الخلايا السرطانية، وقتلها.

11 سؤال و جواب حول التغذية و السرطان

للتغذية دور كبير في الوقاية من السرطانات، أو زيادة فرص حدوثه، فهذا يعتمد على نوع الغذاء المتناول وكمياته، إليك مجموعة أسئلة حول التغذية والسرطان وأجوبتها في الآتي:

إليك أبرز الأسئلة حول التغذية والسرطان في الآتي:

هل الحفاظ على نمط حياة صحي يساعد في الوقاية من السرطانات؟

لقد أثبت بالفعل بأن اتباع نمط حياة صحي الذي يشمل على اتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم سوف تساعدك في الحفاظ على وزن صحي، والذي في حد ذاته يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.

هل يوجد علاقة بين النظام الغذائي وفرص الإصابة بالسرطان؟

العلاقة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بالسرطان معقدة وعديدة وما زالت الأبحاث عليها قائمة. حيث بينت بعض الدراسات بأن هناك علاقة بين الأنظمة الغذائية غير الصحية وارتفاع خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة.

فمثلًا تبين أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء أو المصنعة قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، بينما ربطت دراسات أخرى زيادة استهلاك الكحول وزيادة فرص الإصابة بكل من سرطان الجهاز الهضمي وسرطان الجهاز التنفسي.

أما عن اتباع النظام الغذائي الصحي وتقليل فرص الإصابة بالسرطانات فقد أظهرت العديد من الدراسات أدلة على أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن عالي بالألياف ويحوي خمس حصص على الأقل متنوعة من الفواكه والخضار يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.

هل يوجد نوع معين من الغذاء يساهم في تقليل خطر فرص الإصابة بالسرطان؟

عند الإجابة على هذا السؤال من ضمن أسئلة حول التغذية والسرطان نخبركم أنه من الصعب الجزم بأن نوع واحدًا معين مما نأكل هو ما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لأن وجباتنا الغذائية تتكون من العديد من الأطعمة المختلفة والمواد الكيميائية.

ولكن وجد بأن بعض أنواع الأغذية، مثل: العنب البري، والقرنبيط، والشمندر، والثوم، والشاي الأخضر، والأسماك الزيتية، تحتوي على مجموعة من المواد الغذائية والمواد الكيميائية بما في ذلك فيتامين ج، وفيتامين هـ، والبيتاكاروتين (Beta-carotene)، وفلافونيدات (Flavonoids)، وكذلك الألياف والتي قد تساهم في تعزيز المناعة والوقاية من السرطانات.

وبعض الأغذية، مثل: العنب، والبروكلي تحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تقلل من تلف الخلايا التي تسببها جزيئات الجذور الحرة وبالتالي المساهمة في الحد من نمو الخلايا السرطانية.

استكمالًا للإجابة على هذا السؤال من الأسئلة حول التغذية والسرطان ننوه أنه عادة ما يفضل مزج هذه الأغذية ضمن نظام غذائي شامل ومتوازن للحصول على الفائدة المرجوة.

هل تناول الدهون بكثرة قد يسبب زيادة في خطر الإصابة بالسرطان؟

الحقيقة هي أنه لا توجد أدلة كافية تشير إلى ارتباط كثرة تناول الدهون وزيادة فرص الإصابة بالسرطان، بينت دراسة أنه لا يوجد علاقة بين تناول الدهون الحيوانية بكثرة وسرطان الأمعاء، إلا أنه أشارت دراسة إلى وجود علاقة بين تناول الدهون بكثرة والإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

وعلينا أن نذكر بأن تناول الطعام العالي بالدهون قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطانات بطريقة غير مباشرة، فمثلًا كونه سبب في زيادة الإصابة بالسمنة قد يجعله يرفع خطر الإصابة بالسرطان.

ما هي أنواع السرطان التي قد يزيد خطر الإصابة بها عند المصابين بالسمنة المفرطة؟

يمكن الإجابة على هذا السؤال من ضمن أسئلة حول التغذية والسرطان بأنه من الممكن لزيادة الوزن أو السمنة المفرطة أن تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل:

سرطان الأمعاء.
سرطان البنكرياس.
سرطان المريء.
سرطان الثدي وخاصة ما بعد سن الأربعين وفي فترة انقطاع الطمث.
سرطان الرحم.
سرطان الكلى.

هل تناول اللحوم الحمراء بكثرة قد يكون سبب في زيادة خطر فرص الإصابة بالسرطان؟

تبين أن تناول الكثير من اللحوم الحمراء أو المصنعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، ونعني باللحوم الحمراء لحم البقر، ولحم الضأن، ولحم الخروف، ولحم الماعز، ولحم العجل، ولحم الغزال.

أما اللحوم المصنعة فهي تشمل اللحوم المعالجة بالتدخين، أو محفوظة بالملح والمواد الحافظة، مثل: النقانق، والمرتديلا، والتيركي.

بالتأكيد لتناول اللحوم الحمراء فوائده فهي مصدر جيد للبروتين والفيتامينات والمعادن، مثل: الحديد، والزنك، لذا فنحن هنا لا نقول لك تجنبها على الإطلاق وإنما قم بتناولها ضمن نظام غذائي صحي متوازن وضمن الكميات المسموحة.

وبحسب وزارة الصحة البريطانية فان الأشخاص الذين يتناولون يوميًا ما يزيد على 90 غرام من اللحوم الحمراء والمصنعة يجب أن يقلل هذه الكمية إلى ما لا يزيد عن 70 غرام يوميًا، وعادة ما يفضل أن يتم استبدالها بأنواع اللحوم الأخرى من دواجن وأسماك.

هل يساعد تناول المكملات الغذائية في تقليل خطر الإصابة بالسرطان؟

في الإجابة على هذا النوع من الأسئلة حول التغذية والسرطان نذكر أنه لا يوجد دليل على أن تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية يمكن أن يمنع خطر الإصابة بالسرطان بل بالعكس في بعض الدراسات وجد أن تناول مكملات البيتاكاروتين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة إذا ما كنت مدخنًا.

هل تناول المحليات الصناعية مرتبط بزيادة فرص الإصابة بالسرطان؟

هذا من ضمن أسئلة حول التغذية والسرطان المهمة ونجيب أنه ليس هناك أي دليل مثبت على أن المحليات الصناعية ترتبط ارتباط مباشر مع خطر الإصابة بالسرطان لدى البشر. حيث لم يتبين أي صلة بين استخدام كل من السكرلوز، أو الأسبارتام، أو السكرين، أو السوربيتول، أو مستخلصات نبتة ستيفيا وحدوث السرطان. واعتبرت آمنة الاستخدام للبشر.

هل يوجد علاقة بين مستويات فيتامين د في الجسم وخطر الإصابة بالسرطان؟

تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول جرعات عالية من فيتامين د أو وجود مستويات أعلى من فيتامين د في الدم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بكل من سرطان القولون وسرطان المستقيم.

وأشارت دراسة أخرى حول العلاقة بين فيتامين د وتقليل فرص الإصابة بسرطانات أخرى، مثل: سرطان الثدي، أو سرطان البروستاتا، أو سرطان البنكرياس فهي ما زالت غير واضحة.

وهذا لا يعني تشجيع أخذ المكملات الغذائية في فيتامين د لجني الفائدة، وإنما الحصول عليه من مصادره الطبيعية، مثل: التعرض الأمن لأشعة الشمس.

هل شرب الشاي ممكن أن يحمي من السرطان؟

يحتوي الشاي على مضادات أكسدة قوية ومركبات البوليفينول (Polyphenols) التي تقلل من تلف الخلايا، ولكن الدراسات التي أجريت بخصوص استهلاك الشاي والوقاية من السرطانات قليلة ونتائجها لم تكن حاسمة.

وقد يكون التضارب والاختلاف في نتائج الدراسات يعود إلى أنواع الشاي المختلفة وطريقة إعدادها واستهلاكه المختلفة بين الأشخاص ولا ننسى الاختلافات الفردية الوراثية والحياتية.

ما الذي يمكن أن يقلل من فرص إصابتك بالسرطان؟

وفي آخر الأسئلة حول التغذية والسرطان نجيب أن ممارسة التمارين الرياضية المنتظم. مع الحفاظ على وزن صحي، واتباع حمية غذائية متوازنة وشاملة. وإجراء الفحوصات الدورية الشاملة. يمكن أن تجعلك أقل عرضة للإصابة بالسرطانات، وبشكل خاص سرطان الثدي وسرطان القولون.

تغذية مرضى السرطان

التواصل مع انستغرام للدكتور رسول فاتحي فرد