الوقاية من سرطان الثدي
الوقاية من سرطان الثدي
الوقاية من سرطان الثدي | لا شيء يمكنه أن يضمن عدم الإصابة بسرطان الثدي، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وتشمل ما يأتي:
1. الوقاية بوسائل كيماوية
الوقاية بوسائل كيماوية تعني استخدام أدوية لتقليص مخاطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، حيث هنالك نوعان من الأدوية المستخدمة لمنع سرطان الثدي عند النساء اللواتي هن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بمرض سرطان الثدي.
هذه الأدوية تنتمي إلى فئة من العقاقير التي تشغل مستقبلات هرمون الأستروجين بشكل انتقائي (selective estrogen receptor modulators – SERM)
تاموكسيفين (Tamoxifen)
رالوكسيفين (Raloxifene)
2. الجراحة كإجراء وقائيّ
على الرغم من كون الجراحة إجراء مبالغ فيه، إلا أن العملية الجراحية كإجراء وقائي يمكنها الحدّ من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.
الخيارات تشمل:
استئصال الثدي كإجراء وقائيّ.
استئصال مبيض كإجراء وقائيّ.
3. تغييرات في نمط الحياة
اتخاذ بعض الخطوات لتغيير نمط حياتك يمكن أن يكون عاملًا مؤثرًا في تقليل مخاطر إصابتك بمرض سرطان الثدي،
- تجنب تناول الكحول.
- المحافظة على وزن سليم.
- تجنب العلاجات الهرمونية الطويلة الأمد.
- ممارسة النشاط البدني الرياضي بانتظام.
- تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية.
- الإكثار من استهلاك زيت الزيتون.
- تجنب التعرض لمبيدات الحشرات.
4. علاجات وقائية ممكنة
يواصل العلماء البحث في مسعى لتطوير علاجات وقائية ممكنة لمنع سرطان الثدي، بما في ذلك:
حمض الريتينويك (Retinoic acid).
